Überstreichen

Überstreichen — это прием/упражнение, подразумевающий ослабление натяжения повода посредством подачи обеих рук вперед вдоль шеи лошади в течение нескольких темпов для проверки или демонстрации ее равновесия. При этом ритм, темп, баланс и рамка должны остаться неизменными. Этот прием может также служить проверкой «диагональной связи» и сгибания, если при движении по кривой всадник на несколько темпов отпустит только внутренний повод с целью сохранения лошадью сгибания и баланса. В обоих случаях после выполнения упражнения поводья мягко набираются до исходного положения.

Источник фото

Überstreichen отличается от отжевывания повода из рук всадника вперед и вниз тем, что последнее подразумевает раскрытие пальцев, чтобы лошадь опустила ниже голову и потянулась к контакту.

Оба упражнения играют важную роль в выездке, и лично я прошу всадников делать их на каждой тренировке. В то время как первое помогает улучшить равновесие, уверенность и сбор, второе способствует психологическому и физическому расслаблению лошади.

Überstreichen применяется не только для проверки продольного баланса лошади, ее прямолинейности и уверенности в себе, но так же и для оценки баланса, симметричности и независимости от средств управления всадника.

Например, если во время выполнения Überstreichen лошадь падает на перед и/или меняет ритм и темп, это подсказывает всаднику, что перед отдачей повода лошадь не была правильно сбалансирована. Это значит, что, возможно, она не достаточно активно работает задом или движется вперед, что возможно ее задние ноги работают на отхлест, или всадник слишком много работает поводом. Все перечисленное может привести к потере баланса и свидетельствует о необходимости корректировки базовой работы.

Если лошадь валится в одну сторону или искривляется, значит нужно больше работать над прямолинейностью, выравнивая плечи и круп, что само по себе улучшит ее баланс и проводимость.

Если лошадь напрягается или прогибается в спине, значит, она не двигалась корректно от зада под воздействием корпуса и ноги всадника на мягкую, принимающую руку. Это также может свидетельствовать о том, что перед отдачей повода всаднику следует поработать над качеством полуодержек.

Полуодержки улучшают баланс лошади, направляют внимание лошади на всадника, подготавливая ее к поворотам, элементам, переходам и т.д. Для выполнения полуодержки всадник вытягивается в седле, напрягая мышцы корпуса, слегка прижимает ноги или, в случае необходимости, высылает ими лошадь вперед, закрывая пальцы на поводе. Это действие длится всего несколько секунд, после чего воздействие средств управления прекращается, завершая полуодержку. Если всадник использует средства управления в корректной пропорции и своевременно «выключает» их, баланс лошади моментально смещается на зад. Если же полуодержке не хватает движения вперед, если всадник применяет слишком много руки или выполняет полуодержку слишком долго, она имеет противоположный результат – лошадь прогибается в спине и «выключает» зад. (Правильное выполнение полуодержки требует времени и практики).

Следует отметить, что вовсе не обязательно делать полуодержку перед каждым Überstreichen, особенно, если всадник чувствует, что лошадь и так сама себя несет. В этом случае самого Überstreichen будет достаточно для того, чтобы проверить баланс лошади и/или поощрить ее.

Как было сказано ранее, Überstreichen позволяет всаднику проверить собственное равновесие и симметричность посадки. Оно требует независимости посадки и эффективно для «лечения» зависимости от повода. Может ли всадник, ослабляя повод, оставаться сидеть в том же месте с расслабленными ногами, мягкой поясницей и бедрами и стабильным корпусом? Отдача повода дает больше уверенности в себе, так как улучшает баланс и смещает внимание всадника со рта лошади на ощущение лошади под собой. В некоторых случаях этот опыт радикально меняет всадников.

Помимо прочего Überstreichen улучшает психологическое состояние лошади. Его можно использовать даже с молодыми лошадьми, хотя чаще всего к этому приему прибегают на лошадях, уже умеющих нести себя. Как правило, лошадям не нравится отсутствие равновесия; оно ведет к стрессу и напряжению.. На свободе лошади двигаются в равновесии, но дополнительный вес всадника на спине нарушает естественный баланс и создает сложности. Задача всадника – посредством правильного и систематического тренинга (физического и психологического), воссоздать и улучшить равновесие лошади, облегчив со временем ее перед. В рамках тренинга Überstreichen является наградой лошади, которая на какое-то мгновение получается возможность насладиться сбалансированностью своих движений, и это, безусловно, благоприятно сказывается на ее психологическом состоянии. Лошадь в равновесии – счастливая лошадь, находящаяся в гармонии со всадником.

Когда же стоит прибегать к Überstreichen? – Часто. Сознательная верховая работа подразумевает большое количество переходов, к которым можно добавить Überstreichen. Например:

— после полуодержек как проверку из эффективности;

— после понижающих переходов, в частности, со средней рыси или галопа к собранному аллюру;

— после переходов внутри аллюра, например, с собранного галопа на очень собранный или с собранной рыси на полушаг;

— во время выполнения упражнений в высшей степени сбора – пиаффе или пируэты на галопе;

— в любой момент, когда всадник захочет проверить равновесие лошади или наградить ее за то, что она сама себя несет.

Überstreichen — прекрасный инструмент, который позволяет получить обратную связь от лошади и улучшить коммуникацию. Прибегайте к нему почаще и наслаждайтесь результатами!

Перевод: Давыдова Ксения

Источник

Share

Роль внешнего повода

Автор: Кэрол Курц Дарлингтон, аккредитованный тренер Art2Ride

Недавно я посетила семинар Карен Лашба из Art2Ride. Раз за разом я наблюдала, как она просит всадников полностью бросить внутренний повод и пристегивает корду к внутреннему кольцу трензеля. Многие всадники возражали: «Нет, я не вишу на внутреннем поводе!», а когда их его лишали, не могли ехать, используя только внешний повод и внутреннюю ногу. При этом, все лошади в этом случае поднимали спину и начинали активнее работать задом. Я с любопытством наблюдала за происходящим. Этот семинар заставил меня полностью пересмотреть  свою работу как с земли (в руках и на корде), так и верхом.

“Злоупотребление внутренним поводом мешает проводимости», говорит Карен.

При езде по прямой мы держим оба повода ровно, поддерживая легчайший, но стабильный контакт со ртом лошади. В каждой руке мы несем вес повода, не позволяя ему провисать. На боковых движениях у многих возникает соблазн воспользоваться внутренним поводом, потому что он позволяет смягчить челюсть. Но очень часто всадник вовремя не отпускает и продолжает его держать.

При работе в руках многие также перетягивают внутренний повод, в то время как внешний пробалтывается. Это выводит лошадь из равновесия. Хотите доказательств? Попросите друга поводить вас по кругу, держа за внутреннюю руку (внутренний повод в случае лошади). Вы почувствуете, как теряете равновесие. Чтобы не заваливаться внутрь, вы будете балансировать головой, шеей и плечами. Теперь попросить друга обнять вас одной рукой за плечи (так чтобы одной рукой он придерживал вас за внешнее плечо – внешний повод в случае лошади) и провести по тому же кругу. Вы мгновенно почувствуете разницу. Этому способу демонстрировать значение внешнего повода для лошади я тоже научилась у Карен. Правда, не поленитесь, попробуйте провести этот маленький эксперимент!

Внешний повод – удобный для лошади способ управления. Мягкий, стабильный контакт должен позволять поводу удлиняться по мере того, как лошадь вытягивает шею, но не давать ему провисать. Точно также нужно научиться набирать повод короче, сопровождая движения лошади, когда она поднимает голову. Контакт с внешним поводом должен оставаться стабильным, в то время как внутренний повод можно по необходимости использовать для смягчения челюсти, но исключительно в режиме «взял-отдал». При обучении лошади вам придется очень активно работать руками, сопровождая все ее движения, чтобы сохранять контакт. На корде можно продеть корду через внутреннее кольцо трензеля, протянуть через затылок и пристегнуть к внешнему кольцу. Это позволит лошади чувствовать внешний повод. Это не нужно, если вы работаете на развязках или шамбоне.

Внутренний повод необходим при работе с зажатыми в шее и челюсти лошадьми, но его нужно не забывать отпускать. Все время натянутый внутренний повод закрепощает внутреннюю заднюю ногу лошади. Если вы не будете отдавать внутренний повод, лошадь с удовольствием в него «ляжет» и никогда не обретет гибкость и равновесие. Смягчайте и отдавайте внутренний повод, сохраняя стабильный контакт с внешним.

Мы говорим о поводе, но нельзя забывать, что даже стабильный контакт с внешним поводом не поможет без внутренней ноги. На корде роль внутренней ноги выполняет бич. Без импульса от зада нет смысла в мастерском обращении с поводом. Лошадь идет на внешний повод, уступая внутреннему шенкелю. Внешний повод можно сравнить с парусом корабля. Парус нужно надуть, «заполнив» его энергией внутренней ноги (и не перегибая шею). По мере того, как лошадь научится слушать средства управления и «надувать парус» под воздействием вашего внутреннего шенкеля, внутренний повод будет требоваться вам все меньше и меньше.

Попробуйте немного отдать внутренний повод и вести лошадь от зада на легкий, но стабильный контакт с внешним поводом. Вы поймете, что не зависите от внутреннего повода, когда сможете выполнять классический «uberstreichen» – тест на сохранение равновесия лошадью при полной отдаче внутреннего повода. Если лошадь останется на внешнем поводе, когда вы отпустите внутренний, то можете быть уверены, она работает через спину!

Мне очень нравятся слова Карен: “Движения и развитие лошади проявляются наиболее ярко, когда ни лошадь, ни всадник не зависят от внутреннего повода».

Перевод: Ксения Давыдова

Источник

Share

Шаг – король аллюров

Полковник Кристиан Кард рассказывает о классическом подходе к тренингу лошади

В богатой французской традиции верховой езды шаг всегда назывался королем аллюров благодаря той пользе, которую лошадь и всадник могут из него вынести. Великий мастер легендарной версальской школы 18го века Франсуа де Люберзак признавал, что шаг в выездке — это первый аллюр, на котором следует работать.  Что примечательно, де Люберзак работал с лошадьми исключительно на шагу, и только когда решал, что они готовы, переходил к работе на прочих аллюрах.

Работа в руках учит лошадь следовать за рукой всадника в любом направлении (фото Silke Rottermann)

Это означает, что, если лошадь не умеет качественно выполнять элементы на шагу, не следует просить ее выполнять их на рыси или галопе (за исключением, возможно, очень талантливых и опытных всадников). Для тех, кто следует в своей работе французской традиции, шаг играет принципиальную роль в приучении лошади к железу. В правилах по выездке FEI раньше было написано, что именно «на шагу недостатки в выездке лошади наиболее очевидны».

Одним из преимуществ работы на шагу заключается в том, что всадник может сидеть спокойно, так как это медленный аллюр. Это обеспечивает большую точность в применении средств управления, так как всадник может лучшим образом координировать свои движения. Таким образом, на шагу стоит работать и тогда, когда вы не вводите что-то новое, а отрабатываете или корректируете изученные ранее элементы.

Все упражнения на шагу улучшают гибкость и проводимость лошади.

Так почему же сейчас многие специализирующиеся на выездке всадники рассматривают шаг исключительно как разминку и отдых? Некоторые даже боятся ездить шагом слишком долго! Возможно, это связано с тенденцией работать исключительно над тем, что требуется на соревнованиях. Такой подход сводит шаг на нет вместо того, чтобы использовать его силу как средство коррекции лошади. Очень жаль, ведь таким образом отрицается данный способ исправления лошади в целом. В дополнение, переходы на шагу (между собранным, средним и прибавленным) на соревнованиях нужны, и именно они наглядно демонстрируют общие недостатки тренинга.

В этой статье я объясню связь между качеством шага и верховой ездой в целом, а также дам рекомендации по работе на шагу, чтобы сделать лошадь гибче и улучшить качество шага.

Цель работы на шагу

Упражнения на шагу направлены на то, чтобы сделать лошадь более мобильной, прямолинейной, улучшить ее баланс и рамку, в результате чего получить большую гибкость, что, в свою очередь, улучшает качество сбора.

Вы в полной мере ощутите пользу такой работы позже, когда будете работать на рыси и галопе – аллюрах, на которых набирается мышечная масса. Работа на шагу также помогает расслаблять лошадей.

В нашей французской традиции мы много работаем на шагу, не только под седлом, но и в руках, чтобы подготовить и расслабить лошадь перед тем, как продолжать на рыси и галопе. Работа на шагу улучшает взаимоотношения между лошадью и всадником, чем так часто пренебрегают и жертвуют в стремлении к техническому совершенству.

Все боковые движения могут сначала выполняться на шагу, чтобы ознакомить лошадь со средствами управления, упражнением и требуемым балансом. Таким образом, шаг является идеальным аллюром для обучения. К тому же, его преимущества оказываются полезными, когда всаднику нужно повторить или скорректировать лошадь.

Работа в руках делает лошадь активной, чуткой и настраивает ее на вас.

Некоторые отказываются работать на шагу, потому что считают, что при этом лошадь теряет импульс. Я бы хотел конкретизировать, что называю импульсом. В немецком понимании этого термина, импульс присутствует на рыси и галопе, так как эти аллюры предполагают фазу подвисания.  На шагу фазы подвисания нет, что зачастую трактуется как недостаток импульса. Я же понимаю под импульсом желание лошади идти вперед в любой момент по желанию всадника. Это то, что часто упоминают французские авторы, что что не так выражено в стандартной немецкой литературе.

Общие соображения

Все упражнения на шагу развивают гибкость лошади, в частности, ее плеч, задних ног и спины. Это достигается за счет упражнений на продольное растягивание (перев. вперед и вниз) и боковых движений.

Пируэты помогают облегчать перед.

Очень важным условием эффективной работы на шагу является мягкий, эластичный контакт, необходимый для достижения качественного собранного шага, на котором следует выполнять большинство упражнений. Не менее важно понимать, что работа на собранном шагу для лошади довольно трудна, поэтому следует внимательно структурировать занятие.

Обще рекомендации:

— Не выполняйте упражнения долго. Следите за качеством.

— Если выполнение упражнения требует применения силы, значит лошадь у нему не готова. Прервите упражнение и попробуйте снова.

— Чем больше сбора вы просите, тем больше нужно чередовать его с репризами вперед и вниз, давая лошади отдохнуть. Это важно для физического и психического состояния лошади.

— Чем бы вы ни занимались, движение должно быть активным – не только ради тренинга, но как знак внимательности лошади. Если лошадь ленится и еле поднимает ноги, значит, она не слушает всадника. Активная лошадь, наоборот, внимательна к всаднику.

Правильный контакт

Принципиальным условием для работы на шагу является правильный контакт, возможный только в том случае, если лошадь работают по классическим канонам – от зада к переду.

Чтобы добиться такого контакта, следует просить его сначала в руках. Затем, на остановке научите лошадь правильно уступать давлению, а затем переносить свои требования на шаг, сохраняя равновесие и направляя энергию от зада к переду.

На шагу риск сопротивления значительно ниже, чем на других аллюрах, и у вас больше шансов добиться легкого, мягкого контакта.

Когда просите контакта, помните о следующем:

  • Не толкайте лошадь ногами на неподвижную или, что еще хуже, тянущую назад руку. Для лошади это нелогично и приводит только к закрепощению шеи.
  • Вы должны определять степень натяжения повода, а не лошадь.
  • Ни в коем случае не затягивайте туго капсюль. Чтобы рот оставался расслабленным, лошадь должна иметь возможность его открывать, пусть и немного.

Наберите повод до той длины, которая позволит вам чувствовать рот лошади. Закройте пальцы и поставьте руку. Дождитесь, пока лошадь сдаст в челюсти. В тот момент, когда она сдаст, следует отдать повод, немного раскрыв пальцы, а затем вновь закрыть их, прося лошадь сохранять тот контакт, который вы хотите.

Контакт во многом связан с тактом всадника и его умением чувствовать, одновременно сохраняя активность лошади. Если повод натянут сильнее, чем импульс задних ног, то вы едете «спереди на зад». Только после того, как вы найдете оптимальный баланс между натяжением повода и работой зада на шагу, можно переходить к более сложной работе на рыси и галопе.

Я считаю ошибочным современное мнение, что натяжение повода и импульс дополняют друг друга. Это значит, что по мере тренированности лошади и увеличения импульса контакт так же должен усиливаться. На самом же деле должно происходить обратное. Когда лошадь принимает контакт и обретает гибкость и равновесие, увеличивается и импульс. А когда лошадь двигается с раскрепощенной спиной и линией верха и несет себя, контакт становится легче.

С другой стороны, заблуждение полагать, что езда в легкости предполагает езду без контакта. «Легкий, мягкий контакт» (Правила по Выездке FEI 2014, пункт 417) между всадником и лошадью должен быть всегда.

Суть в том, что работа на шагу будет безуспешной, если вы не озаботитесь правильным мягким контактом.

Переходы на шагу

Переходы внутри аллюра – прекрасная возможность проверить качество контакта со ртом лошади. Правило одно: нельзя нарушать ритм лошади, длина шагов определяет длину шеи.

В идеале, лошадь должна уметь следовать за руками всадника. Если я отдаю руку вперед и вниз, лошадь тянется вперед и вниз, потому что научена искать контакт. Можно начинать с собранного шага и расширяться до прибавленного, а затем вновь возвращаться на собранный. Переходы должны быть плавными. На переходе с собранного на прибавленный шаг важно постепенно отдавать повод, позволяя лошади следовать за рукой. Вы должны всегда чувствовать контакт, потому что прибавленный шаг – это не свободный шаг.

По мере работы над переходами вы будете чувствовать, как раз от разу они становятся все более плавными. Лошадь будет удлинять шаги, как только вы открываете ей шею. Она будет сохранять ровный ритм, когда вы постепенно набираете повод и просите сократиться. Это возможно только тогда, когда всадник понимает, что контакт, особенно на шагу, сводится не только ко рту лошади, но включает и бедра, и спину всадника. Всадник должен чувствовать ритм, в котором двигается спина лошади, и сопровождать его. Нельзя двигаться быстрее, так как это отрицательно скажется на естественном ритме.

Положительное подчинение и гибкость

Слово «подчинение» имеет негативную окраску и зачастую интерпретируется как достижение повиновения лошади силой. Но, если поставить во главу угла партнерские отношения между всадником и лошадью, подчинение обретет положительный смысл и будет подразумевать обретение лошадью равновесия и желание выполнять требования всадника за счет гимнастирования.

Следующие упражнения помогают достичь положительного подчинения и гимнастировать лошадь.

На первый взгляд, остановка, осаживание и «шаукель» (перев. Упражнение продвинутого уровня подготовки, при котором лошадь осаживает определенное количество шагов, затем делает несколько шагов вперед и опять осаживает определенное количество шагов. При движении большое значение имеет синхронная работа диагоналей, а также прямолинейность и плавность исполнения) кажутся простыми упражнениями. На самом же деле остановки и осаживания зачастую вызывают проблемы даже на уровне Большого Приза. Дело в том, что эти элементы показывают качество подготовки лошади, а именно, доверяет ли она руке всадника или нет.

Остановка

Это отсутствие движения, которое я называю «началом сбора», потому что хорошая остановка подразумевает под собой подведение задних конечностей под корпус. В результате лошадь сокращает свою опорную базу и равномерно распределяет вес между всеми четырьмя ногами, стоящими параллельно друг друга. Иногда можно видеть, как лошадь отставляет зад или одну ногу в сторону, что свидетельствует о недостатке равновесия.

Остановка позволяет удостовериться, что лошадь находится в хорошем контакте, сдает в момент остановки и не сопротивляется поводу – не уходит за него и не вскидывает голову.

Как бы скучно ни выглядела остановка, она является показателем правильности подготовки лошади.

Осаживание

Осаживание еще лучше демонстрирует равновесие лошади. Лошадь в равновесии будет двигаться строго по прямой, диагональные пары конечностей будут работать синхронно, шаги будут той же длины, что и при движении вперед. Спешка и неровные шаги показывают серьезный недостаток баланса у лошади.

Ценность осаживания заключается в достижении равновесия и доверия руке всадника. Осаживание помогает добиться легкости , при которой лошадь будет сама себя нести. Выйти на осаживание можно по-разному. Я делаю осаживание с остановки (выполняемой, как описано выше). Я прошу лошадь сдать и мягко сдерживаю ее поводом без сопровождения движения ногами.

При правильном выполнении осаживания все суставы задних ног лошади сгибаются, принимаю на себя дополнительный вес. Это упражнение, таким образом, гимнастирует задние конечности и поясницу лошади. Правильное осаживание выполняется медленно, но с хорошим подъемом ног от земли.

Шаукель (двойное осаживание)

Шаукель представляет собой серию движений, началом которых является остановка. Затем выполняется определенное количество шагов осаживания, несколько шагов вперед и сразу же вторая серия осаживания, с которой лошадь сразу же высылается вперед желаемым аллюром.

Это упражнение демонстрирует проводимость лошади, гимнастирует ее спину (благодаря чередованию движения вперед и назад) и суставы задних ног. Для достижения эффекта важно как можно чаще чередовать движение вперед и назад.

Неправильно отрабатывать только то, что требуется на соревнованиях. Такой подход ставит под вопрос качество подготовки лошади и ведет к оскудению выездки в целом.

Работа на шагу дает массу возможностей для улучшения гибкости и проводимости лошади, — качеств, необходимых для истинного сбора. Осознание этой связи должно вести к увеличению внимания всадников к работе на шагу, столько часто пренебрегаемой. Шаг как король аллюров должен занимать больше места в рутинном тренинге.

Чем выше качество подготовки, тем охотнее и легче будет работать лошадь, и тем счастливее будете вы оба на пути к высшей цели выездки — гармонии и легкости.

Проблемы на шагу

На одном семинаре в Канаде я столкнулся со всадником, который ездил с тяжелым, напряженным контактом. Лошадь шагала не ритмично. Чтобы исправить ситуацию, я попросил его выполнить плечом внутрь. Это его насторожило, и он отказался под тем предлогом, что его лошадь перейдет на иноходь. В итоге я убедил его ослабить капсюль и попробовать работать в более легком контакте. К его удивлению, лошадь расслабилась и пошла лучше.

Этот пример очень важен, так как показывает две вещи: во-первых, имеется прямая связь между жесткой рукой, блокированной спиной и качеством шага. Во-вторых, многие всадники зачастую не осознают этой связи и не исправляют ошибки. Многие боятся работать над корнем проблемы.

Плечом внутрь и траверс, как правило, выполняются по прямым.

Одна из типичных ошибок, которые мы видим на соревнованиях по выездке вплоть до олимпийского уровня – иноходь в той или иной степени. Безусловно, некоторые лошади от природы склонны иноходить, но они не походят для спортивной выездки по причине изначально низких оценок, которые им будут ставить.

Что разрушает шаг? В чем заключается корень зла? Безусловно, в жесткой, тянущей назад руке, которая ведет в верховой езде, в которой подчинение достигается силой и на лошадях ездят «спереди назад».

Когда, например, на прибавленном шагу рука не сопровождает естественное движение шеи и головы лошади, а сдерживает его, шея не может полноценно работать, в результате чего шаг становится неровным. Когда нарушается четырехтактный ритм шага, лошадь не может работать спиной и закрепощает ее. Более того, такая лошадь не будет доверять руке всадника и не вытягивается вперед и вниз, а уходит за повод.

В целом, можно говорить о том, что. Если рот лошади не расслаблен, не может быть расслаблено и все остальное. Поэтому, когда всадники спрашивают меня, как решить ту или иную проблему, я не могу дать им иного совета, кроме как вернуться к азам.

Чтобы решить проблему на шагу, всаднику необходимо сконцентрироваться на правильном контакте, движении от зада к переду и расслаблении рта лошади посредством гимнастических упражнений. Это непросто и не быстро, так как требует пересмотреть всю концепцию работы. Именно поэтому некоторые всадники предпочитают жить с низкими оценками за шаг, а не решать проблему. Следует отметить, что некоторые всадники умеют пользоваться шагом как инструментом для коррекции лошади в целом, но работа на шагу в целом вышла из моды.

Для тех из вас, кто хочет исправить шаг и лошадь в целом, этот медленный аллюр станет бесценным подспорьем. Он помогает сделать лошадь гибкой и проводимой, а контакт – мягким и стабильным.

Перевод: Давыдова Ксения

Источник

Share

Фундаментальные проблемы классической выездки. Пол Беласик. Часть 2.

Проблема: отставленные задние ноги, прогнутая спина, очевидно зажатая в течение всей езды

В этой части я хотел бы поговорить о прогнутой спине лошади, что встречается все чаще и, что самое страшное, становится нормальным в элитарной выездке в том числе при сборе.

Я только что посмотрел пару видео спортсменов национальной сборной на Большом Призе. На остановке перед судьями обе лошади были практически идентичны: обе стояли ровно, но с откляченными задами и прогнутыми спинами. Во время езды, особенно на рыси, было заметно, что они прикладывают усилия для движения с выраженным подвисанием, но при этом зад ни у одной, ни у другой лошади не работал в правильном понимании этого термина. На пиаффе все стало еще хуже. Задние ноги работали «на отхлест», а спины были прогнуты и выглядели напряженными. Еще я посмотрел урок с известным испанским тренером, который объяснял, как делать переходы пиаффе-пассаж, на лошади с абсолютно прогнутой спиной. Такая работа сейчас не редкость как на соревнованиях, так и в рамках рутинного тренинга. Что же происходит? Неужели больше никто не умеет правильно ездить? Безусловно, когда всадник не сбалансирован и сидит так, что его вес оказывается позади его ног, лошадь под давлением его веса прогибается. Злоупотребление поводом закрепощает шею и также ведет к прогибанию спины, но я считаю, что это не основная причина.

Прогнутая спина на пассаже

Плохое сложение лошадей? За многие годы мне пришлось замерить сотни лошадиных спин. Я считаю, что длина спины безусловно влияет на способность лошади к сбору. Самая короткая спина, которую мне приходилось мерить, составляла 66 см, самая длинная – 96,5 см, при этом длина спины никак не связана с высотой в холке. Когда спина очень длинная, лошади сложнее подвести задние ноги для сбора. Доктор Хилари Клейтон установила, что, пожалуй, одной из наиболее важных характеристик спортивной лошади является наклон бедренной кости вперед, поэтому вполне логично, что особенности анатомического строения лошади влияют на ее рабочие качества. Однако, сейчас у нас перед глазами много хорошо сложенных лошадей разных пород с прекрасными физическими данными, и я не думаю, что причиной прогнутых спин является их сложение.

Неправильная подготовка? Мне кажется, да. Лошадей просто не учат подводить зад. Эта работа должна начинаться рано. Одержимые передом, положением головы и шеи (низким или высоким) или сгибанием, тренеры и всадники не учатся чувствовать действительно важные части лошади – то, что расположено непосредственно под и за седлом, то, что всадник не видит. Сколько большепризных всадников может выполнить переход рысь-шаг с правильным положением головы, но при этом не осознавая, что скакательные суставы все-время закрыты хвостом, а спины их лошадей прогнуты?

За сгибание подвздошно-крестцовой зоны отвечают поясничная и подвздошно-поясничная мышцы. Такое подсаживание предшествует истинному сбору.

Сбор – это определенная техника. Если провести воображаемую перпендикулярную линию от крайней точки крупа к земле, то скакательные суставы и ноги лошади в сборе должны быть перед ней. Мышцы, в частности, краниальная большеберцовая, сгибают и выводят вперед скакательный сустав по окружности, осью которой выступает тазобедренный сустав. Однако, за сгибание в подвздошно-крестцовой зоне отвечает поясничная и подвздошно-поясничная мышцы. Такое «подсаживание» на зад еще называется «подведением зада», предшествует истинному сбору. Я говорю «предшествует сбору», так как сначала лошадь нужно научить подводить зад, а затем, по мере того, как она становится сильнее, можно увеличивать нагрузку. Это сравнимо с тем, как тяжелоатлета учат правильной технике выполнения упражнений перед тем, как увеличивать вес. Когда молодых лошадей работают в длинной рамке, низко опуская руки, зад облегчается. Если так работать долго, корпус лошади становится менее гибким, а баланс смещается на перед. Так лошади ставят неправильную технику, которая позже скажется на сборе.

Молодым лошадям нужно ставить правильную технику, отрабатывая четкие переходы рысь-остановка, шаг-галоп, галоп-шаг. Всадник должен сидеть легко, чтобы помогать лошадь округлять спину — сгибаться в подвздошно-крестцовом суставе, чтобы задние ноги подводились под центр тяжести. При этом у всадника должна быть достаточно крепкая спина и постуральные мышцы, потому что благодаря ним он не позволяет лошади завалить себя вперед или пройти через повод. Поначалу большинство лошадей пытается пройти через повод и свалиться на переходе на перед, но, если не отдавать лошади руки, она научится останавливаться по-другому — подводя задние ноги под корпус. Поразительно, что о ценности этих упражнений говорили еще во времена герцога Ньюкасла.

Парафразирую герцога Ньюкасла: «Вся цель выездки сводится к получению лошади на заду, и позвольте поделиться с вами лучшими из известных мне упражнений для этого: рысь-остановка, рысь-остановка”. Если правильно выполнять это упражнение, при тренере, который будет следить за тем, чтобы скакательные суставы обеих ног находились перед воображаемой линией отвеса от крайней точки крупа к земле и чтобы между рысью и остановкой не было шага, лошадь постепенно научится останавливаться с меньшим упором в повод, потому что будет смещать вес назад. Это простое упражнение имеет практически ту же ценность, что и пиаффе с тем преимуществом, что его могут выполнять молодые или неопытные лошади для укрепления мышц и приобретения необходимой для сбора техники.

Неопытным всадникам зачастую проще почувствовать подсаживание или подведение зада на переходах галоп-шаг. Для этого лошадь следует поставить на  обычный, спокойный галоп. Работая на кругу 15м, нужно седалищем и спиной начать просить лошадь подвести зад, добавляя шенкель, если лошадь не реагирует на воздействие корпуса. Как и на переходах рысь-шаг, доказательством правильности выполнения перехода будет то, что лошадь окрепнет и научится правильно использовать задние конечности – всадник в этом случае будет чувствовать все меньше веса в поводу в момент максимального замедления движения. Очевидно, что очень важно чувствовать, когда что делать, а это требует практики. Если всадник не вовремя толкнет лошадь седалищем или слишком активно, слишком рано или слишком поздно (в рамках темпа аллюра) двинет лошадь вперед, то она прогнется в спине, что плохо скажется на поясничной и подвздошно-крестцовой мышцах, сковывая движения.

Именно в этом современным всадникам не хватает теоретических и практических знаний. Без правильной базы и чувства лошади они не способны научить своих лошадей постепенно нагружать зад и со временем нести на нем больше веса. Вместо этого, по мере усложнения упражнений, неподготовленные лошади начинают все больше уходить от работы. Сбор – это не только сгибание задних конечностей, опускание зада и ускорение шага. Сбор определяется раскачиванием и переносом веса. Как и при правильной технике в тяжелой атлетике, когда лошадь подводит зад, упражнения становятся полезными, а не рискованным. Я описал первые шаги. По мере того, как лошадь будет набирать физическую форму, перенос веса достигнет своего апогея в леваде, при исполнении которой передние ноги вообще не несут на себе веса. Даже самые обычные лошади выглядят элегантнее, когда их баланс улучшается.

Левада

Опытные конники всегда внимают хорошим советам. Я убежден, что всадникам следует: (1) включить в свою программу работы с молодыми лошадьми эти простые упражнения, которые можно пересчитать по пальцам, (2) поменьше ездить с низким положение головы, (3) включать в программу тренировок больше упражнений, смещающих  центр тяжести на зад, а не на перед, (4) больше времени тратить на развитие чувства лошади седалищем, чтобы понимать, что происходит под и за ними. (Может ли всадник сказать, подставлены ли задние ноги лошади на остановке или отставлены?). Тогда, мне кажется, всадники получат прекрасные результаты.

В следующей части мы поговорим о неправильной работе конечностей.

Продолжение следует…

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

Источник

Share

Фундаментальные проблемы классической выездки. Пол Беласик. Часть 1.

Автор: Пол Беласик

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

Меня очень расстраивают фундаментальные ошибки, которые я наблюдаю в работе элитарных всадников по всему миру. Сначала я полагал, что дело в национальном стиле езды, доводимом до абсурда некоторыми тренерами. Сейчас же я вижу, что проблемы эти носят не национальный, а универсальный характер, и встречаются во всех странах. Я выделил три принципиальные ошибки, искоренение которых могло бы значительно улучшить качество выездки. Это 1) сгибание, 2) прогнутая спина, 3) невнимательность к качеству работы конечностей.

Поговорим о каждой из них. Начнем со сгибания.

Говоря о работе с высококлассными выездковыми лошадьми, чрезмерное сгибание, равно как и контр-сгибание ведут к плохим последствиям. В ближайшем будущем всадники добиваются большей подвижности шеи, подчинения и повышенной реакции на воздействие повода, но в перспективе все эти «достижения» нивелируются негативными последствиями, а именно блокированием работы спины, что влечет за собой нарушение равновесия и механики задних конечностей, при том что и то, и другое является необходимым условием для качественного сбора – ключевого показателя исключительной выездки.

Давайте вернемся к азам. Если спросить опытного всадника, что значит «ехать прямо по вольту», он или она скорее всего сразу опишет лошадь, сгибающуюся по окружности вольта. Если немного поднажать, то всадник возможно скажет, что при этом задние ноги должны ступать по линиям следов передних — задние ноги могут чуть-чуть не доступить или переступить через след передних, но в целом должны оставаться на этой линии. На свежевыровненном грунте вольт будет «вычерчен» двумя линиями следов – левой задней-левой передней и правой задней-правой передней. Будут ли эти окружности одинаковыми по диаметру? — Нет. Если лошадь двигается по 15-метровому вольту, а ее ноги (правые-левые) находятся в среднем на расстоянии 15 см друг от друга, то внешняя окружность будет примерно на 1-2 м длиннее, чем внутренняя.

Когда лошадь не растягивается по внешней стороне, то есть не сгибается внутрь, она вынуждена двигаться по вольту, наклоняясь, как велосипед. Лошадь фактически согнута наружу, что отражается на оставляемых ее копытами следах и балансе.

Когда лошадь двигается по вольту с правильным сгибанием, она, используя выездковую терминологию, считается «прямолинейной». Сгибание позволяет ей правильно растягивать внешнюю сторону и оставлять две четких линии следов на песке.

Тот очевидный факт, что при движении по кругу лошадь должна оставлять на песке две линии следов, очень часто игнорируется всадниками и тренерами несмотря на то, что он принципиально важен для корректного тренинга и развития латерального баланса. Если всадник за счет внешнего повода сгибает шею наружу или работает им настолько сильно, что сдерживает движение вперед, он мешает лошади правильно растягиваться внешней стороной, продвигаться вперед и правильно работать внешней задней ногой. Из-за ограничения свободы внешней стороны линии следов «разбегутся» — круп вывалится наружу, потому что позвоночник будет оставаться прямым. действия всадника смещают зад лошади («двигатель») наружу, и лошадь начинает крутить вместо того, чтобы двигаться вперед. Зад лошади смещается с траектории движения, облегчается и перестает выполнять функцию «двигателя». Лошадь сваливается на перед, что противоречит понятию сбора. Таким образом, невнимательность в этом вопрос ведет к множеству последующих проблем. Вместо того, чтобы укреплять нужные мышцы, связки и сухожилия, упражнение будет нагружать их еще больше.

Сгибание наружу нарушает равновесие лошади. В повороте она уподобляется велосипеду.

Принцип внутреннего сгибания непоколебим.

Второе последствие ограничение растягивания внешней стороны заключается в том, что достигнутая таким образом прямолинейность, а по сути контр-сгибание, вынуждает лошадь наклоняться внутрь, противодействуя центробежной силе, подобно негнущемуся велосипеду. При этом центр тяжести лошади смещается вперед, а задние ноги вместо того, чтобы брать на себя вес, просто толкают лошадь вперед.

Распространенная проблема – при движении налево лошадь согнута направо. В этом случае вместо того, чтобы набирать левый повод, нужно отдать правый. Очень часто всадники пытаются скорректировать сгибание, набирая левый повод, и в результате вместо того, чтобы позволить внешней стороне растянуться по окружности, у них в руках оказывается два коротких повода.

Сгибание позвоночника лошади должно повторять линию окружности, по которой двигается лошадь.

На мотоцикле остановка выполняется на 75% за счет переднего тормоза, когда масса смещается вперед, а задняя часть облегчается. Чувствуя увеличение веса в поводу, всадник должен озаботиться не тем, чтобы «снять» лошадь с руки поводом, а тем. чтобы больше нагрузить зад.

Элементы езд продвинутого уровня не являются тайными знаниями. Они являются результатом базового тренинга и полученного в результате него строения – плохого или хорошего. Хороший пируэт является результатом работы по укреплению и раскрепощению спины и внешней задней ноги. Представьте, что вы катаетесь на коньках. Какой ногой вы будете толкаться, чтобы повернуть налево? Точно так же поворачивает и лошадь. Если бы всадники высшего уровня понимали принцип сгибания и имели бы дисциплину, то прекратили бы решать все проблемы руками и начали бы отрабатывать сгибания от корпуса и шенкеля. Они бы перестали уделять столько внимания положению головы и шеи, а переключились бы на спину и зад лошади. Существует миллион эмоциональных и исторических оправданий этой одержимости поводом и положением шеи и головы. Пока вместо этого всадников не начнут учить обращать внимание на задние ноги и спину, ситуация не улучшится.

Продолжение следует…

Источник:

Paul Belasik – Why are fundamental problems persisting in elite dressage?

Share

Из семинара Чарльза де Кюнффи «Классическая выездка является таковой не просто так»

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

«В верховой езде всадник должен постоянно задаваться вопросом: «Что сделать в данной ситуации, чтобы добиться желаемого результата?». Всадники должны знать, что лошади не ошибаются. Когда вы на диагонали просите среднюю рысь, а лошадь поднимается в галоп, это не ее ошибка, а ваша. Лошади не ПРОактивны. Они не говорят себе: «Сегодня я буду скакать только галопом». У лошадей нет плана действий, они РЕактивны. Лошадь поднялась в галоп, потому что вы ее подняли. Необходимо тренироваться до тех пор, пока не научитесь делать правильные вещи.

 “Путь к цели и цель – разные вещи.” Это очень важный тезис в преподавании верховой езды. Когда я прошу всадника больше отклониться назад за вертикаль, я преследую цель посадить его вертикально, но к этой цели нужно как-то прийти. Над всадником нужно сначала работать на корде, не позволяя ему контролировать лошадь и держаться за повод. Его нужно научить соединить свой центр тяжести с центром тяжести лошади в движении на КАЖДОМ шагу.

В моей школе верховой езды всадники по полтора года отводят бедра от седла, делают вращения руками и ногами и выполняют около 30 разных упражнений и их комбинаций. Цель этих упражнений – научить всадника сидеть прямо так, чтобы на Большом Призе или Олимпиаде не отклоняться за вертикаль! Но это только после того, как и обычного человека будет «слеплен» всадник, который не напрягается и не хватается за лошадь, теряя равновесие.

Отклонение за вертикаль – способ добиться крепкой, независимой посадки. По аналогии есть подходящие и неподходящие упражнения и для лошади. Галоп назад, например, не поможет вам укрепить лошадь. С другой стороны, рысь назад, каковой по сути своей является осаживание, прекрасно развивает силу и сбор, подготавливая лошадь к таким элементам, как пассаж и пиаффе.

Как тренеры, — а все мы по сути являемся тренерами, когда ездим на лошадях, — мы должны иметь в своем распоряжении большой набор упражнений, часть из которых будет подходить для работы с конкретной лошадью, а часть нет. Определенные упражнения развивают определенные вещи. Движения в два следа, например, улучшают целостность лошади, а плечом внутрь укрепляет зад и скакательные суставы. Под укреплением мы подразумеваем и развитие гибкости, эти два аспекта нераздельно связаны друг с другом. Развивая гибкость скакательных суставов, вы укрепляете их.

Траверс и ранверс укрепляют и развивают гибкость коленных суставов. Принимание – скакательных. Поэтому, в зависимости от того, чего недостает конкретно взятой лошади, необходимо выбирать правильное «лечение». Если скакательные суставы лошади достаточно гибкие, а колени – нет, нужно уделять больше времени приниманиям, а не плечом внутрь.

Боковые движения с внутренним сгибанием – плечом внутрь, траверс – развивают сбор, потому что смещают центр тяжести назад. Эти же упражнения с контр-сгибанием – контр-плечом внутрь, ранверс, — являются активизирующими. Ранверс выпрямляет и растягивает лошадь. Эти две вещи являются составными частями одного целого. Если вы выполняете ранверс, а затем сохраняете собранную рысь, теряется смысл упражнения, который заключается в том, чтобы позволить лошади саккумулировать силу и выстрелить вперед с более энергичной работой суставов и связок.»

Источник

 

Share

Мишель Энрике об искусстве верховой езды: исчезающая легкость

Отрывок статьи из журнала «Equine Journal», выпуск октября 2005.

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

«…На любой лошади можно ездить с легкостью. Темперамент и особенности экстерьера, безусловно, важны, но важнее всего — всадник. Верховая езда — больше чем победа. Ксенофонт говорил об этом более двух тысяч лет назад, когда писал о «божественной связи». Верховая езда должна быть выше стиля. Она должна стать философией, состоянием души, поиском легкости…»

“…В академической выездке контакт намного легче, чем в спортивной. Судьи не понимают, что на высшем уровне на лошади можно ездить с провисающими поводьями. Правила FEI требуют контакта. Судьи ассоциируют контакт с 5-10 кг давления. Для Нуно и меня контакт измеряется в граммах…»

«Сбор (rassembler) достигается за счет сгибания скакательных и коленных суставов, благодаря чему облегчается и приподнимается перед и производится необходимая для импульса энергия… Правильный сбор обеспечивает распределение веса и сил между передними и задними конечностями. Сокращение длины шага и подведение задних конечностей под центр тяжести обеспечивает максимальную мобильность, при которой становятся возможными быстрые переходы с аллюра на аллюр, изменение скорости и выполнение элементов…»

“Сдача в затылке (ramener), под которой подразумевается помещение носа лошади в положение близкое к вертикали, является лишь одной из составляющих сбора, вне которого она бессмысленна. Ошибочный принцип сдачи в затылке отдельно от всего остального ведет к плачевным последствиям, однако практически всех школьных лошадей начинают обучать сдаче в затылке без сопутствующей работы над сбором. Итог печален — это и использование шпрунтов, и травмирование рта лошади железом. И в конце концов мы видим то, что полковник Подхайский называл фальшь-сбором, являющимся результатом тяги спереди назад, при котором лошадь сжимается.»

Мишель ЭнрикЕ

Share

Чарльз де Кюнффи объясняет значение понятия «вперед»

Чарльз де Кюнффи объясняет значение понятия «вперед»
________________________________________
Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia
«Выпрямите лошадь и двиньте ее вперед», так в 19м веке наказывал своим ученикам мастер выездки Густав Штейнбрехт. Всадники понимали, что он имел в виду, потому что были частью конной культуры того времени со своим языком, в котором не было неточностей благодаря традиции. Сегодня же, те, кто не знаком с целью команды Штейнбрехта, зачастую неправильно ее трактуют, заставляя лошадь торопиться. В результате им приходится хвататься за ее рот, так как она бежит слишком быстро. Помните, что скорость – враг импульса.

Когда лошадь разгоняют и наталкивают на сдерживающую руку, ей ничего не остается, как поднять круп в попытке спастись. В результате мы получаем лошадь с «подпрыгивающим» задом и прямыми, как ходули, задними ногами (мы говорим в этом случае, что лошадь толкается не под собой, а сзади), чрезмерно загнутой шеей и носом за вертикалью. При том, что шеи этих лошадей зачастую удерживаются в высоком, коротком положении силой, позвольте заверить вас, что эти животные работают на переду.

В то время как второй части команды — “вперед” – был отдан явный приоритет, первая ее часть — “выпрямите лошадь” – постоянно игнорируется. При этом прямолинейность лошади является обязательным условием для правильного выполнения второй части команды, истинное значение которой сводится к правильной работе суставов под воздействием эластичных мышц. Иными словами, “вперед” означает продвижение вперед от окрепшего в результате правильной гимнастической подготовки и, следовательно, подведенного зада.

К сожалению, мы часто видим карикатуру на первоначальную рекомендация мастера тем, кто жил в конной культуре прошлого, когда лошади были важной частью жизни, а конное дело — самостоятельной академической дисциплиной. Слишком часто мы видим зажатых лошадей, убегающих от своих пассажиров-всадников, держащихся всеми силами за их рты. Конечно, у этого заблуждения есть причины и «способы лечения».

Почему лошади бегают

Общеизвестно, что лошадь – жертва. Лошади выжили только благодаря своей способности вовремя замечать хищника и убегать от него. Если хищник нагонял лошадь, та отбивалась. Поэтому, когда лошадь пугается и пытается убежать, всадник не должен стараться ее удержать, как хищник. Скорее, ему следует сопроводить ее в бегстве, продиктованным ее природным инстинктом, как партнер.

Если бы лошади не были сильными и ловкими, нам не на ком бы было сегодня ездить, так как их предков давно съели бы! Современный генофонд, таким образом, сформирован только из тех, кто был достаточно внимателен, чтобы вовремя убежать. Лошадь может сорваться в карьер с места, поэтому остановка тоже является латентой формой движения с потенциалом к бегству.

Именно инстинкт бегства привлек к лошади внимание человека. Исторически сложилось, что успех завоевывали те технологии, которые позволяли увеличить силу или скорость человека. Инстинкт бегства лошади является основой, источником ее полезной энергии, которую всадник обуздал и собрал воедино, чтобы сформировать атлетически усиленную, выхоленную энергию под названием «импульс».

Лошадь успешно справлялась со своей ролью искомой «технологии» в течение тысячелетий. Быстрая лошадь была сокровищем для путешествий и военных действий. Жажда скорости стала одним из ведущих принципов коневодства, и на самом деле, именно скачки сделали существенный вклад в создание современной «супер-лошади». Без инстинкта движения вперед и энергии для бегства нам нечего было бы приручать, формировать и седлать для контролируемого перемещения. Тем не менее, способность лошади к скорости, — это только начало. Это всего лишь запас энергии, сырье, из которого в результате приручения и тренинга рождается все разнообразие движений, которое может предложить всаднику правильно выезженная лошадь.

Как избежать бегства

Начните с плотной, глубокой посадки. Посадка всадника – это инструмент для трансформации энергии задних ног лошади. Помните, что верховая езда – это контролируемое перемещение в пространстве, что подразумевает возможность управлять не только направлением и скоростью, но и эффективностью движения за счет правильного использования лошадью задних конечностей. Чтобы увеличить захват пространства и ступать задними копытами в следы передних иди заступать за них, лошади необходим расслабленный, сбалансированный темп. Такая классическая работа постепенно укрепляет мышцы и суставы, обеспечивая возможность поддерживать центр тяжести лошади и всадника.

Каждый всадник должен сначала научиться стимулировать лошадь к правильной осанке (продольному вытягиванию), а только после пробовать менять степень подведения зада. Лошадь, не умеющую правильно нести себя, нельзя двигать вперед, потому что она не сможет без принуждения подвести зад.

По мере роста сил и приобретения навыков лошадь сокращает расстояние между скакательными суставами и поводом. Это расстояние можно сравнить с тетевой лука, которую всадник может натягивать и отпускать. Являясь отражением подведения зада, «тетева» определяет количество кинетической энергии продольного вытягивания тела лошади. Подобно луку, тело лошади станет гибки, будет гнуться и качаться. Такая лошадь сможет передать своему всаднику кинетическую энергию (латентную в любом луке) и обеспечить плавное перетекание этой энергии от зада на железо. Безусловно, такой контроль доступен только тем, кто обладает плотной, глубокой посадкой умеет трансформировать энергию задних ног таким образом, чтобы лошадь, получая ее в поводу, могла «прочитать» мысли всадника.

Для этого всадник должен замедлить темп движения лошади до такой степени, в которой та сможет равномерно работать задними ногами без ограничения поводом. Замедляйте лошадь до тех пор, пока она не обретет равновесие и не сместит центр тяжести с плеч на зад. Медленная скорость способствует укреплению задних конечностей лошади, повышает эффективность движения и свободу артикуляции суставов. Приступать к расширению и сокращению аллюров, ускорению и замедлению можно только тогда, когда для лошади созданы все условия, чтобы правильно нести всадника.

В верховой езде, как и в жизни, цели расходятся со средствами. Большой импульс рождается в изначальном чрезмерном замедлении и развивается постепенно и систематически. Это обеспечивает лошади опыт и учит увеличивать артикуляцию суставов, сохраняя движение.

Равновесие лошади должно стать основной задачей верховой езды и соответствовать уровню атлетического развития лошади. Всадник должен стимулировать работу задних ног лошади (шенкелем), не позволяя лошади ускоряться (седалищем). Такая работа усиливает артикуляцию скакательных суставов и проводимость. Лошадь должна нести всадника «вперед и вверх», как в танце, а не толкаться и падать вперед в потоке кинетической энергии.

Только при медленном темпе лошадь способна понять, что должна нести всадника с импульсом и научиться контролировать его, чтобы суставы стали гибче и крепче. При том, что конечной целью сбора и подведения зада является способность лошади сохранять ритм и темп на разных аллюрах от максимальной степени сбора до максимального расширения, достижение его начинается с нарочито медленного темпа и постепенного увеличения активности движений. Максимальным замедлением мы показываем лошади необходимость правильной работы суставов. Таким образом, изначальная работа в медленном темпе является необходимым условием для достижения большого импульса в итоге.

Медленный темп позволяет всаднику создавать импульс, лежащий в основе подведения зада. Импульс – это способность лошади равномерно задействовать все суставы задних конечностей и превратить их в эффективный (но не быстрый!) источник энергии. Импульс увеличивается по мере увеличения артикуляции суставов. Импульс, а не бег, укрепляет и гимнастирует суставы. Импульс основывается на приручении инстинкта бегства и трансформации его в легкую, непринужденную эффективность.

Вернемся к изречению Штейнбрехта

Осознание всадником целей тренировочного процесса и знание средств их достижения берет свое начало в идеологии барокко. Это означает, что естественный потенциал лошади может превратиться в шедевр только в результате грамотной работы всадника. Иными словами, правильная работа делает лошадь более красивой, а все начинается с задачи «Выпрямите лошадь и двиньте ее вперед».

Я надеюсь, что эта статья и фотографии помогут вам понять разницу, между зажатой и возбужденной лошадью, бегущей вне равновесия в неподходящем темпе (неровные, заторопленные шаги), и теми лошадьми, что показаны здесь, — которые демонстрируют вершину тренинга, реализовав изречения Штейнбрехта.

Правильно подготовленная лошадь не боится и не стремится убежать. Она расслаблена и уверена, она передает свою энергию всаднику. Это единственная допустимая трактовка продвижения вперед, которая превозносит лошадь за счет искусства всадника.

Чарльз де Кюнффи

Примечание:
Чарльз де Кюнффи, американский судья по выездке категории S (судейство уровня Большого Приза на национальных турнирах), на пенсии. Более 30 лет обучает судей и инструкторов по верховой езде.

Jessica Jo “JJ” Tate – бронзовая, серебряная и золотая медалистка Федерации выездки США.

Фото: Richard Malmgren

Пояснения к фотографиям:
1. Обратите внимание на расслабленную, гибкую, вытянутую шею этой лошади на очевидно легком поводе. Поясница обеспечивает подведение таза. Гибкие суставы лошади обеспечивают «приседание» лошади на правую заднюю ногу. Всадник глубоко сидит в седле. JJ Tate на Donnermuth, 2001.
2. Чарльз де Кюнффи: используйте фотографии из этой статьи для того, чтобы глаза запомнили правильную работу зада при движении вперед в противоположность зажатой, напряженной, убегающей лошади.
3. В момент галопа «в горку», правая задняя нога полностью несет вес, в то время как вся структура удерживается наверху за счет силы поясницы. Левый скакательный сустав выносится дальше правого колена. Tate на Rosall, 2003.
4. На прибавленной рыси лошадь должна сохранить свое единство за счет работы Скоординированной, приподнятой спины. Конечности образуют два четких треугольника. Треугольники должны быть равными, а не маленьким сзади и большим спереди. Tate на Rower BE.
5. Конечности формируют два равных треугольника. Левый скакательный сустав выносится за правое колено. Видна правильно работающая мышца шеи. Затылок является высшей точкой, ноздри лошади находятся перед глазами (т.е. перед вертикалью). Обратите внимание, что в области щиколотки всадника четко видна тень от сокращающейся мышцы, что является подтверждением того, что лошадь несет всадника за счет брюшных мышц и работает поднятой, мягкой спиной.
6. В этом пиаффе хорошо все: шея лошади, затылок и нос. Лошадь присела на скакательных суставах, перед приподнят. Легкий контакт.
7. Обратите внимание, как на галопе правый скакательный сустав подводится так далеко под корпус и выносится значительно дальше внешнего, левого колена. Благодаря подведенному заду, лошадь может выше подняться в холке.

Источник

Share

Чарльз де Кюнффи — Открытый рот и скрежетание зубами

Отрывок из книги Чарльза де Кюнффи «Ответы на вопросы по выездке»

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

Открытый рот и скрежетание зубами

Эта молодая лошадь не принимает повод. Это часто случается, но если проблему сразу не решить, она может помешать лошади достичь высоких результатов в будущем. Лошадь не принимает повод под двум причинам. Первая из них — железо подобрано неправильно и причиняет дискомфорт. Нужно использовать наиболее мягкое железо, в идеале – покрытое резиной и максимально толстое.

Другая возможная причина – руки всадника, которые причиняют лошади боль. Чрезмерное натяжение повода зачастую ведет к тому, что лошадь открывает рот, чтобы снизить дискомфорт. В результате желез оказывается на менее чувствительных по сравнению с деснами губах в углах рта. Как правило, открытый рот сопровождается вытянутой шеей и задранной головой. Лошадь также может трясти головой или наклонять ее, так что один угол рта оказывается выше второй. Такое поведение – сигнал всаднику, что действия его рук причиняют лошади боль.
Очевидно, что в этом случае всадник должен отпустить повод и уменьшить давление на рот лошади. Более того, нужно какое-то время поработать на брошенном поводу, чтобы лошадь начала доверять рукам. В этом случае. Единственное, с чем лошади нужно смириться, — это вес самого железа. После того, как лошадь примет вес железа, всадник может периодически пробовать братья мягкий контакт. На этом этапе повод должен быть полностью брошен, а контакт просится короткими интервалами.

Распространенной проблемой лошадей, которые боятся повода, считая его источником боли, является скрежетание зубами при туго затянутом дополнительном ремне («сопле») капсюле. Для решения проблемы ни в коем случае нельзя применять силу, равно как таковым инструментом никогда не должен являться капсюль. Дополнительный ремень («сопля») в этом случае должен быть ослаблен или, что еще лучше, вообще снят, чтобы от капсюля остался только нахрапник (основной ремень).
Поскольку я не вижу происходящего, могу исходить только из того, что рассказывает задающий вопрос человек. Он пишет, что лошадь открывает рот, «когда ее просят пойти на повод и сильнее собраться». Это описание подсказывает мне, что в данном случае от лошади пробуют добиться сбора только за счет воздействия повода. Иными словами, всадник тянул за повод в надежде на то, что лошадь сократит аллюр (больше соберется). Так делать нельзя. Для меня остается вопросом, готова ли эта лошадь вообще к сбору? Если да, то сбора нужно добиваться не рукой, а поясницей и ногой! Я не собираюсь углубляться в то, как достигается сбор лошади. Скажу только, что сбор требует от лошади определенной физической (гимнастической) и психологической подготовки. Эта подготовка включает в себя, в том числе, принятие лошадью повода (как средства коммуникации), а этого в данном случае еще нет. Сбор всегда идет от зада и не может быть осуществлен, если лошадь сопротивляется какой-либо частью своего тела.
Поэтому я рекомендую этому всаднику полностью отдать лошади повод и работать без контакта до тех пор, пока лошадь не забудет, не простит и не расслабится. В данный момент я не советую повторять попытки сбора и уж однозначно не через повод!

Лошадь будет продолжать скрежетать зубами до тех пор, пока не сдаст в ганаше, не соберется (сама!) и не примет повод. Если лошадь принимает повод, она никогда не скрежещет зубами! Таким образом, то, что человек в письме называет «принятым поводом» по сути не является таковым, поскольку лошадь скрежещет зубами! Всадник должен добиться от лошади расслабления и принятия повода. Это подразумевает также, что, когда лошадь расслабится, руки всадника становятся мягкими, способствуя дальнейшему расслаблению лошади.
Возвращаясь к письму, я не хочу обсуждать использование терминологии, но отмечу, что что бы человек не подразумевал под действиями и условиями, во время которых и при которых лошадь НЕ скрежещет зубами, нужно стараться их воссоздавать как можно чаще!

Если всаднику по какой-то причине необходимо именно сейчас требовать от лошади сгибаний в шее, затылке и ганаше, то делать это нужно не так, как раньше, а иначе.
При контакте со ртом лошади необходимо усилить прочие средства управления. Нужно подтолкнуть зад лошади к поводу. Если при этом лошадь начинает спешить, необходимо произвести серию мягких полуодержек. Для этого повод должен быть достаточно коротким, чтобы обеспечить связь корпуса всадника со ртом лошади. В этом случае лошадь будет чувствовать полуодержку как комплексное воздействие корпуса всадника: шенкель стимулирует движение вперед, вертикальное положение корпуса нагружает зад лошади, способствуя контакту с поводом, сокращенные мышцы спины и живота толкают вперед. В этом случае зад лошади стимулируется к продвижению вперед, в то время как перед – к сокращению. Мягкое, скоординированное воздействие поможет лошади сократить нужные группы мышц без дискомфорта и боли.
Применения средств управления должно быть динамичным, то есть чередовать периоды активности и расслабления.

Подводя черту под моей рекомендацией, всадник должен подобрать наиболее комфортное железо. Он временно должен либо отказаться от работы в контакте, либо использовать повод время от времени, отдавая его, как только лошадь проявляет признаки беспокойства/сопротивления. Если всадник желает согнуть или собрать лошадь, делать это нужно крайне осторожно и постепенно, и ПРАВИЛЬНО (что подразумевает под собой отказ от натягивания повода). Вышеописанная проблема может, а точнее ДОЛЖНА, быть исправлена. Я считаю, что для ее устранения необходима помощь опытного тренера.

Share

Афоризмы Чарльза де Кюнффи

Афоризмы Чарльза де Кюнффи
Отрывок из книги «Этика и страсть выездки» Чарльз де Кюнффи
Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

ВСАДНИК:

Подготовка средств управления гораздо сложнее, чем их применение. В этом и заключается искусство.

Всадник, который работает только руками, — в беде.

Работа рук заключается в том, чтобы посредством отдачи повода добиться продольного сгибания (вытягивания вперед).

Без локтей нет верховой езды.

Локти и плечи принадлежат всаднику, запястья и предплечья — лошади.

Держите плечи сзади, чтобы лошадь чувствовала, где вы сидите.

Руки (кисти) ни при каких обстоятельствах не должны мешать свободе движения конечностей.

Контроль – результат глубины посадки.

Чтобы сесть на лошадь, мягко опустите поясницу и позвольте лошади потянуть вас вниз.

Сидите в седле на всех переходах.

Следуйте ритму шагов лошади.

Всадник – блюститель темпа.

Всадник должен быть сильным с собой и мягким с лошадью.

Если вы не способны добиться дисциплины от собственного тела, то не сможете дисциплинировать и лошадь.

Лошадь умеет быть лошадью… научитесь быть всадником.
Всадник – не резинка, которая растягивается, когда лошадь ее тянет.

Хорошая езда отличается от плохой тем, что при хорошей езде со стороны ничего не видно.

Нельзя исправить качество движения в два следа, выполняя движение в два следа.

Меньше – это больше.

Все прорывы – результат продвижения вперед.

Там, где заканчиваются знания, начинается жестокость.

Чувство невесомости – захватывающий результат правильной работы.

Станьте частью движения лошади.

Отсутствие усилий при езде верхом приходит с ритмом и балансом.

Молчание всадника – следствие его спокойствия в отношении движений лошади.

На строевой рыси вставайте не на стременах, а на коленях.

Стремена – это маленькие полочки, на которые вы мягко кладете мыски ног.

На соревнованиях нужно ехать на лошади, а не езду.

Share
Share
Share