подведение зада | Happy Horse Training

Достижение прямолинейности с Весталь

Все лошади рождены асимметричными, однако у одних эта асимметрия выражена сильнее, чем у других. Весталь – одна из таких лошадей. У нее ярко выраженная асимметрия в правую сторону, что заставило ее по-разному компенсировать этот недостаток в поисках базового равновесия и только усугубило проблему. Отсутствие прямолинейности вкупе с ошибками прошлого тренинга привело к тому, что ее движения стали хронически скованными, а спина прогнулась.

К счастью, мы довольно рано вмешались, и, несмотря на очень медленную прогрессию поначалу, сегодня она быстро идет вперед и, как показывают фотографии, невооруженному глазу видны внешние изменения.

Ключевое из них – это то, что она научилась расслабляться и включать постуральные мышцы при работе под верхом – раньше она отличалась непостоянством, и приходилось прикладывать много усилий, чтобы удержать ее прямолинейность и добиться пусть временного, но смягчения в поводу.

Тренинг сопутствует избавлению от физических блоков, и последний сеанс кранио-сакральной терапии был посвящен избавлению от блоков в области холки. Это позволило ей смягчиться в левом повороте и помогло более стабильно и ровно брать контакт.

Не могу сказать, что мы добились суперпрогресса и перешли на новый уровень тренинга, но КАЧЕСТВО ее работы сейчас сравнимо с днем и ночью. Она является очевидным доказательством того, что бесполезно просить от лошади сложных вещей, пока она не обретет достаточную для этого гимнастическую форму.

Эта фотография показывает изменения мышечного тонуса в целом и в области спины в частности.

Весталь начинает расслаблять челюсть и отжевывать, в результате чего на губах появляется слюна. В настоящий момент слюноотделение сильнее заметно справа, потому что эта сторона более расслаблена.

Капелька слюны появилась и слева.

Развитая мускулатура крупа и задних ног свидетельствует от работе от зада.

Грива начинает распадаться на обе стороны, что свидетельствует о появлении мышц с вогнутой стороны.

Весталь наслаждает прелестями холистического содержания и выискивает нужные травы.

Вид сзади показывает прекрасно развитую мускулатуру. Многие концентрируют внимание на переду лошади, но только мышцы задней части могут показать, действительно ли лошадь работает от зада. Посмотрите на эти мышцы. Многие выездковые лошади “продвинутого” уровня не смогут похвастаться такой развитой мускулатурой.

Цена времени

Leave a comment

Мы часто говорим о том, что гимнастика требует времени. Иными словами, каждый этап тренинга должен быть достаточным для развития силы постуральных мышц.

Даже с учетом моего терпения я иногда дивлюсь, сколько времени может иногда требоваться.

С Лулу в этом году я в основном занималась на корде по причине беременности. Как правило, после интенсивного лонжирования в зимний период мы переходим к регулярной верховой работе, но в этот раз я даже рада, что обстоятельства вынуждают меня работать на корде, так как это не только позволило добиться удивительного уровня постуральной работы и прямолинейности, но и, как мне кажется, это именно то, что требовалось Лулу для решения его проблем.

Галоп на видео – один из наиболее ярких примеров его прогресса. До последнего времени он очень напрягался при подъеме в галоп на корде, носился и лягался. Я не была уверена, вызвано ли такое поведение физической слабостью, физической проблемой или прошлым опытом. Его шея и рот свидетельствуют о том, что в прошлом его заставляли работать на галопе с каким-то допснаряжением. Я понимала, что нужно набраться терпения и спокойно и мягко работать до тех пор, пока напряжение не спадет, не допуская никакого форсирования и как можно чаще переходя на рысь, чтобы он сохранял спокойствие и баланс.

Сначала Лулу стал меньше носиться, но продолжал отбивать задом. Потом он научился бегать ровнее, не лягаясь, но с постоянно заложенными назад ушами. Я решила, что такое положение ушей – скорее признак усилия, нежели боли, потому что наиболее явно это проявлялось при интенсивной работе задом, которая является повышенной физической нагрузкой для любой лошади и особенно той, которая еще не достаточно развита гимнастически.

Мы продолжали работать, несмотря на его несчастное выражение, и за последние несколько недель мы добились невероятных успехов: Лулу научился-таки бегать медленным галопом, демонстрируя хорошую работу задом и перестав закладывать уши. Очевидно, что и сейчас это упражнение вызывает у него определенные усилия, – это видно и на тех нескольких темпах, которые я сумела запечатлеть на видео, – однако прогресс очевиден.

Если раньше он бегал с абсолютно прогнутой спиной, то сейчас хорошо округляется и стабильно несет голову. Я ожидаю, что в скором будущем, когда постуральные мышцы окрепнут, мы сможем опустить шею ниже и добиться большего продольного вытягивания.

В прошлом году я работала над его галопом верхом, и он научился подводить зад, хотя его сил хватало всего на несколько темпов. Это очень распространенная проблема, поскольку при отведении задних ног назад после толчка на каждом темпе лошадь не удерживает таз таз подведенным и теряет равновесие. Чтобы удержать таз в подведенном состоянии и сохранить округление спины, необходима определенная постуральная сила, которой многим животным поначалу просто не хватает. Проблему могут усугублять также физические недостатки лошади.

Мне кажется, на корде мы с Лулу сумели преодолеть этот этап, и с нетерпением жду, когда мы сможем продолжить работу под седлом.

Иногда полезно отступить на шаг назад, чтобы затем продвинуться вперед.

Вопрос-ответ: Правила FEI статья 401

Leave a comment

1. Целью выездки является гармоничное развитие

физических возможностей и способностей

лошади. В результате выездки она становится спокойной, уступчивой, гибкой и эластичной,

раскрепощенной и послушной, и в то же время доверчивой, внимательной и энергичной, что

позволяет достичь полного взаимопонимания

между всадником и его лошадью.

Вышеперечисленные качества проявляются в следующем:

– Свобода и равномерность аллюров;

– Гармоничность, легкость и непринужденность движений;

– Легкость переда и подведение задних конечностей, являющиеся результатом хорошего импульса;

– Принятие повода при полном повиновении, без какой-либо напряженности или сопротивления.

Вопрос: Насколько логичен такой порядок расположения причин и следствия в выделенном пункте? Не логичнее ли сказать, что импульс является результатом легкости переда и подведения зада?

Ответ: По сути, это проблема курицы и яйца. В теории, если и всадник, и лошадь, задействуют постуральные мышцы, то что является причиной чего – действительно спорный вопрос. В реальности же этот пункт – выражение разницы между выездкой С и БЕЗ применения силы.

В определении FEI импульс (он же активность, энергичность) является источником подведения зада и облегчения переда, которые являются его “физиологическим результатом”. Предполагается, что, если достаточно активизировать лошадь, то ее тело ответит желаемым образом. По этому принципу работает большинство спортивных тренеров: они добиваются большей “активности” шпорами и хлыстами (что особенно хорошо видно в работе на пиаффе), и шпоры включаются в работу уже в самом начале тренировочного процесса. При таком подходе основная озабоченность тренера и всадника связана с продвижением вперед.

Во втором определении импульс является результатом подведения зада, а если точнее – работы постурального кольца, которое характеризуется, с одной стороны, облегчением переда, а с другой – подведением зада, и все это на фоне округленной спины, сокращенных брюшных мышц и т.д.

Дело в том, что термин “подведение зада” очень узок и является лишь частью того физиологического процесса, который происходит с лошадью, поэтому его нельзя понимать буквально, вырывая из контекста. Об этом много говорят такие специалисты, как доктор Деб Беннетт и Чарльз де Кюнффи, знания которых в области физиологии и биомеханики мы считаем авторитетными. Подведение зада (под которым подразумевается весь комплекс работу кольца мышц), по их мнению, возможно на всех аллюрах, однако его степень зависит от степени натренированности постуральных мышц лошади.

Обретя прямолинейность, лошадь получает возможность включить в работу кольцо мышц, в результате чего ее движение становится более ровным. Поток энергии в этом случае можно сравнить с потоком воды в шланге: до тех пор, пока напор сильный, шланг держит форму. Стоит только напору ослабнуть, как шланг теряет форму и может “заломиться”, препятствуя потоку более слабой струи. По аналогии с водой в шланге, энергию движения лошади нужно постоянно поддерживать, что подразумевает под собой определенную силу постуральных мышц. Такая работа не подразумевает применения силы, так как любое напряжение противоречит принципу работы кольца мышц – нельзя силой заставить лошадь работать теми группами мышц, которыми нужно.

Работу согласно первому определению нельзя назвать “истинной выездкой“, поскольку продвижение вперед за счет применения силы не влечет за собой автоматически движения в равновесии и прямолинейности. В этом случае для сохранения баланса приходится контролировать перед лошади, а это замкнутый круг.

Мы, таким образом, склоняемся к тому, что именно подведение зада является источником импульса, а не наоборот. Именно поэтому мы работаем МЕДЛЕННО с целью укрепить постуральные мышцы лошади. В противном случае мы получим не импульс (который по определению является направленной энергией), а всего лишь чрезмерную работу зада, которая приведет к тому, что лошадь свалится на перед, прогнется и понесется вперед (будет спешить).

Как при работе на корде, так и под седлом, нельзя просить от лошади большего продвижения вперед, чем то, при котором она сможет эффективно работать постуральными мышцами. Медленная работа активизирует кольцо мышц, в результате чего лошадь обретает прямолинейность.