Posts Tagged with Выездка

Проблема: отставленные задние ноги, прогнутая спина, очевидно зажатая в течение всей езды

В этой части я хотел бы поговорить о прогнутой спине лошади, что встречается все чаще и, что самое страшное, становится нормальным в элитарной выездке в том числе при сборе.

Я только что посмотрел пару видео спортсменов национальной сборной на Большом Призе. На остановке перед судьями обе лошади были практически идентичны: обе стояли ровно, но с откляченными задами и прогнутыми спинами. Во время езды, особенно на рыси, было заметно, что они прикладывают усилия для движения с выраженным подвисанием, но при этом зад ни у одной, ни у другой лошади не работал в правильном понимании этого термина. На пиаффе все стало еще хуже. Задние ноги работали “на отхлест”, а спины были прогнуты и выглядели напряженными. Еще я посмотрел урок с известным испанским тренером, который объяснял, как делать переходы пиаффе-пассаж, на лошади с абсолютно прогнутой спиной. Такая работа сейчас не редкость как на соревнованиях, так и в рамках рутинного тренинга. Что же происходит? Неужели больше никто не умеет правильно ездить? Безусловно, когда всадник не сбалансирован и сидит так, что его вес оказывается позади его ног, лошадь под давлением его веса прогибается. Злоупотребление поводом закрепощает шею и также ведет к прогибанию спины, но я считаю, что это не основная причина.

Прогнутая спина на пассаже

Плохое сложение лошадей? За многие годы мне пришлось замерить сотни лошадиных спин. Я считаю, что длина спины безусловно влияет на способность лошади к сбору. Самая короткая спина, которую мне приходилось мерить, составляла 66 см, самая длинная – 96,5 см, при этом длина спины никак не связана с высотой в холке. Когда спина очень длинная, лошади сложнее подвести задние ноги для сбора. Доктор Хилари Клейтон установила, что, пожалуй, одной из наиболее важных характеристик спортивной лошади является наклон бедренной кости вперед, поэтому вполне логично, что особенности анатомического строения лошади влияют на ее рабочие качества. Однако, сейчас у нас перед глазами много хорошо сложенных лошадей разных пород с прекрасными физическими данными, и я не думаю, что причиной прогнутых спин является их сложение.

Неправильная подготовка? Мне кажется, да. Лошадей просто не учат подводить зад. Эта работа должна начинаться рано. Одержимые передом, положением головы и шеи (низким или высоким) или сгибанием, тренеры и всадники не учатся чувствовать действительно важные части лошади – то, что расположено непосредственно под и за седлом, то, что всадник не видит. Сколько большепризных всадников может выполнить переход рысь-шаг с правильным положением головы, но при этом не осознавая, что скакательные суставы все-время закрыты хвостом, а спины их лошадей прогнуты?

За сгибание подвздошно-крестцовой зоны отвечают поясничная и подвздошно-поясничная мышцы. Такое подсаживание предшествует истинному сбору.

Сбор – это определенная техника. Если провести воображаемую перпендикулярную линию от крайней точки крупа к земле, то скакательные суставы и ноги лошади в сборе должны быть перед ней. Мышцы, в частности, краниальная большеберцовая, сгибают и выводят вперед скакательный сустав по окружности, осью которой выступает тазобедренный сустав. Однако, за сгибание в подвздошно-крестцовой зоне отвечает поясничная и подвздошно-поясничная мышцы. Такое «подсаживание» на зад еще называется «подведением зада», предшествует истинному сбору. Я говорю «предшествует сбору», так как сначала лошадь нужно научить подводить зад, а затем, по мере того, как она становится сильнее, можно увеличивать нагрузку. Это сравнимо с тем, как тяжелоатлета учат правильной технике выполнения упражнений перед тем, как увеличивать вес. Когда молодых лошадей работают в длинной рамке, низко опуская руки, зад облегчается. Если так работать долго, корпус лошади становится менее гибким, а баланс смещается на перед. Так лошади ставят неправильную технику, которая позже скажется на сборе.

Молодым лошадям нужно ставить правильную технику, отрабатывая четкие переходы рысь-остановка, шаг-галоп, галоп-шаг. Всадник должен сидеть легко, чтобы помогать лошадь округлять спину – сгибаться в подвздошно-крестцовом суставе, чтобы задние ноги подводились под центр тяжести. При этом у всадника должна быть достаточно крепкая спина и постуральные мышцы, потому что благодаря ним он не позволяет лошади завалить себя вперед или пройти через повод. Поначалу большинство лошадей пытается пройти через повод и свалиться на переходе на перед, но, если не отдавать лошади руки, она научится останавливаться по-другому – подводя задние ноги под корпус. Поразительно, что о ценности этих упражнений говорили еще во времена герцога Ньюкасла.

Парафразирую герцога Ньюкасла: «Вся цель выездки сводится к получению лошади на заду, и позвольте поделиться с вами лучшими из известных мне упражнений для этого: рысь-остановка, рысь-остановка”. Если правильно выполнять это упражнение, при тренере, который будет следить за тем, чтобы скакательные суставы обеих ног находились перед воображаемой линией отвеса от крайней точки крупа к земле и чтобы между рысью и остановкой не было шага, лошадь постепенно научится останавливаться с меньшим упором в повод, потому что будет смещать вес назад. Это простое упражнение имеет практически ту же ценность, что и пиаффе с тем преимуществом, что его могут выполнять молодые или неопытные лошади для укрепления мышц и приобретения необходимой для сбора техники.

Неопытным всадникам зачастую проще почувствовать подсаживание или подведение зада на переходах галоп-шаг. Для этого лошадь следует поставить на  обычный, спокойный галоп. Работая на кругу 15м, нужно седалищем и спиной начать просить лошадь подвести зад, добавляя шенкель, если лошадь не реагирует на воздействие корпуса. Как и на переходах рысь-шаг, доказательством правильности выполнения перехода будет то, что лошадь окрепнет и научится правильно использовать задние конечности – всадник в этом случае будет чувствовать все меньше веса в поводу в момент максимального замедления движения. Очевидно, что очень важно чувствовать, когда что делать, а это требует практики. Если всадник не вовремя толкнет лошадь седалищем или слишком активно, слишком рано или слишком поздно (в рамках темпа аллюра) двинет лошадь вперед, то она прогнется в спине, что плохо скажется на поясничной и подвздошно-крестцовой мышцах, сковывая движения.

Именно в этом современным всадникам не хватает теоретических и практических знаний. Без правильной базы и чувства лошади они не способны научить своих лошадей постепенно нагружать зад и со временем нести на нем больше веса. Вместо этого, по мере усложнения упражнений, неподготовленные лошади начинают все больше уходить от работы. Сбор – это не только сгибание задних конечностей, опускание зада и ускорение шага. Сбор определяется раскачиванием и переносом веса. Как и при правильной технике в тяжелой атлетике, когда лошадь подводит зад, упражнения становятся полезными, а не рискованным. Я описал первые шаги. По мере того, как лошадь будет набирать физическую форму, перенос веса достигнет своего апогея в леваде, при исполнении которой передние ноги вообще не несут на себе веса. Даже самые обычные лошади выглядят элегантнее, когда их баланс улучшается.

Левада

Опытные конники всегда внимают хорошим советам. Я убежден, что всадникам следует: (1) включить в свою программу работы с молодыми лошадьми эти простые упражнения, которые можно пересчитать по пальцам, (2) поменьше ездить с низким положение головы, (3) включать в программу тренировок больше упражнений, смещающих  центр тяжести на зад, а не на перед, (4) больше времени тратить на развитие чувства лошади седалищем, чтобы понимать, что происходит под и за ними. (Может ли всадник сказать, подставлены ли задние ноги лошади на остановке или отставлены?). Тогда, мне кажется, всадники получат прекрасные результаты.

В следующей части мы поговорим о неправильной работе конечностей.

Продолжение следует…

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

Источник

Автор: Пол Беласик

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

Меня очень расстраивают фундаментальные ошибки, которые я наблюдаю в работе элитарных всадников по всему миру. Сначала я полагал, что дело в национальном стиле езды, доводимом до абсурда некоторыми тренерами. Сейчас же я вижу, что проблемы эти носят не национальный, а универсальный характер, и встречаются во всех странах. Я выделил три принципиальные ошибки, искоренение которых могло бы значительно улучшить качество выездки. Это 1) сгибание, 2) прогнутая спина, 3) невнимательность к качеству работы конечностей.

Поговорим о каждой из них. Начнем со сгибания.

Говоря о работе с высококлассными выездковыми лошадьми, чрезмерное сгибание, равно как и контр-сгибание ведут к плохим последствиям. В ближайшем будущем всадники добиваются большей подвижности шеи, подчинения и повышенной реакции на воздействие повода, но в перспективе все эти «достижения» нивелируются негативными последствиями, а именно блокированием работы спины, что влечет за собой нарушение равновесия и механики задних конечностей, при том что и то, и другое является необходимым условием для качественного сбора – ключевого показателя исключительной выездки.

Давайте вернемся к азам. Если спросить опытного всадника, что значит «ехать прямо по вольту», он или она скорее всего сразу опишет лошадь, сгибающуюся по окружности вольта. Если немного поднажать, то всадник возможно скажет, что при этом задние ноги должны ступать по линиям следов передних – задние ноги могут чуть-чуть не доступить или переступить через след передних, но в целом должны оставаться на этой линии. На свежевыровненном грунте вольт будет «вычерчен» двумя линиями следов – левой задней-левой передней и правой задней-правой передней. Будут ли эти окружности одинаковыми по диаметру? – Нет. Если лошадь двигается по 15-метровому вольту, а ее ноги (правые-левые) находятся в среднем на расстоянии 15 см друг от друга, то внешняя окружность будет примерно на 1-2 м длиннее, чем внутренняя.

Когда лошадь не растягивается по внешней стороне, то есть не сгибается внутрь, она вынуждена двигаться по вольту, наклоняясь, как велосипед. Лошадь фактически согнута наружу, что отражается на оставляемых ее копытами следах и балансе.

Когда лошадь двигается по вольту с правильным сгибанием, она, используя выездковую терминологию, считается «прямолинейной». Сгибание позволяет ей правильно растягивать внешнюю сторону и оставлять две четких линии следов на песке.

Тот очевидный факт, что при движении по кругу лошадь должна оставлять на песке две линии следов, очень часто игнорируется всадниками и тренерами несмотря на то, что он принципиально важен для корректного тренинга и развития латерального баланса. Если всадник за счет внешнего повода сгибает шею наружу или работает им настолько сильно, что сдерживает движение вперед, он мешает лошади правильно растягиваться внешней стороной, продвигаться вперед и правильно работать внешней задней ногой. Из-за ограничения свободы внешней стороны линии следов «разбегутся» – круп вывалится наружу, потому что позвоночник будет оставаться прямым. действия всадника смещают зад лошади (“двигатель”) наружу, и лошадь начинает крутить вместо того, чтобы двигаться вперед. Зад лошади смещается с траектории движения, облегчается и перестает выполнять функцию «двигателя». Лошадь сваливается на перед, что противоречит понятию сбора. Таким образом, невнимательность в этом вопрос ведет к множеству последующих проблем. Вместо того, чтобы укреплять нужные мышцы, связки и сухожилия, упражнение будет нагружать их еще больше.

Сгибание наружу нарушает равновесие лошади. В повороте она уподобляется велосипеду.

Принцип внутреннего сгибания непоколебим.

Второе последствие ограничение растягивания внешней стороны заключается в том, что достигнутая таким образом прямолинейность, а по сути контр-сгибание, вынуждает лошадь наклоняться внутрь, противодействуя центробежной силе, подобно негнущемуся велосипеду. При этом центр тяжести лошади смещается вперед, а задние ноги вместо того, чтобы брать на себя вес, просто толкают лошадь вперед.

Распространенная проблема – при движении налево лошадь согнута направо. В этом случае вместо того, чтобы набирать левый повод, нужно отдать правый. Очень часто всадники пытаются скорректировать сгибание, набирая левый повод, и в результате вместо того, чтобы позволить внешней стороне растянуться по окружности, у них в руках оказывается два коротких повода.

Сгибание позвоночника лошади должно повторять линию окружности, по которой двигается лошадь.

На мотоцикле остановка выполняется на 75% за счет переднего тормоза, когда масса смещается вперед, а задняя часть облегчается. Чувствуя увеличение веса в поводу, всадник должен озаботиться не тем, чтобы «снять» лошадь с руки поводом, а тем. чтобы больше нагрузить зад.

Элементы езд продвинутого уровня не являются тайными знаниями. Они являются результатом базового тренинга и полученного в результате него строения – плохого или хорошего. Хороший пируэт является результатом работы по укреплению и раскрепощению спины и внешней задней ноги. Представьте, что вы катаетесь на коньках. Какой ногой вы будете толкаться, чтобы повернуть налево? Точно так же поворачивает и лошадь. Если бы всадники высшего уровня понимали принцип сгибания и имели бы дисциплину, то прекратили бы решать все проблемы руками и начали бы отрабатывать сгибания от корпуса и шенкеля. Они бы перестали уделять столько внимания положению головы и шеи, а переключились бы на спину и зад лошади. Существует миллион эмоциональных и исторических оправданий этой одержимости поводом и положением шеи и головы. Пока вместо этого всадников не начнут учить обращать внимание на задние ноги и спину, ситуация не улучшится.

Продолжение следует…

Источник:

Paul Belasik – Why are fundamental problems persisting in elite dressage?

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

“В верховой езде всадник должен постоянно задаваться вопросом: «Что сделать в данной ситуации, чтобы добиться желаемого результата?». Всадники должны знать, что лошади не ошибаются. Когда вы на диагонали просите среднюю рысь, а лошадь поднимается в галоп, это не ее ошибка, а ваша. Лошади не ПРОактивны. Они не говорят себе: «Сегодня я буду скакать только галопом». У лошадей нет плана действий, они РЕактивны. Лошадь поднялась в галоп, потому что вы ее подняли. Необходимо тренироваться до тех пор, пока не научитесь делать правильные вещи.

 “Путь к цели и цель – разные вещи.” Это очень важный тезис в преподавании верховой езды. Когда я прошу всадника больше отклониться назад за вертикаль, я преследую цель посадить его вертикально, но к этой цели нужно как-то прийти. Над всадником нужно сначала работать на корде, не позволяя ему контролировать лошадь и держаться за повод. Его нужно научить соединить свой центр тяжести с центром тяжести лошади в движении на КАЖДОМ шагу.

В моей школе верховой езды всадники по полтора года отводят бедра от седла, делают вращения руками и ногами и выполняют около 30 разных упражнений и их комбинаций. Цель этих упражнений – научить всадника сидеть прямо так, чтобы на Большом Призе или Олимпиаде не отклоняться за вертикаль! Но это только после того, как и обычного человека будет “слеплен” всадник, который не напрягается и не хватается за лошадь, теряя равновесие.

Отклонение за вертикаль – способ добиться крепкой, независимой посадки. По аналогии есть подходящие и неподходящие упражнения и для лошади. Галоп назад, например, не поможет вам укрепить лошадь. С другой стороны, рысь назад, каковой по сути своей является осаживание, прекрасно развивает силу и сбор, подготавливая лошадь к таким элементам, как пассаж и пиаффе.

Как тренеры, – а все мы по сути являемся тренерами, когда ездим на лошадях, – мы должны иметь в своем распоряжении большой набор упражнений, часть из которых будет подходить для работы с конкретной лошадью, а часть нет. Определенные упражнения развивают определенные вещи. Движения в два следа, например, улучшают целостность лошади, а плечом внутрь укрепляет зад и скакательные суставы. Под укреплением мы подразумеваем и развитие гибкости, эти два аспекта нераздельно связаны друг с другом. Развивая гибкость скакательных суставов, вы укрепляете их.

Траверс и ранверс укрепляют и развивают гибкость коленных суставов. Принимание – скакательных. Поэтому, в зависимости от того, чего недостает конкретно взятой лошади, необходимо выбирать правильное «лечение». Если скакательные суставы лошади достаточно гибкие, а колени – нет, нужно уделять больше времени приниманиям, а не плечом внутрь.

Боковые движения с внутренним сгибанием – плечом внутрь, траверс – развивают сбор, потому что смещают центр тяжести назад. Эти же упражнения с контр-сгибанием – контр-плечом внутрь, ранверс, – являются активизирующими. Ранверс выпрямляет и растягивает лошадь. Эти две вещи являются составными частями одного целого. Если вы выполняете ранверс, а затем сохраняете собранную рысь, теряется смысл упражнения, который заключается в том, чтобы позволить лошади саккумулировать силу и выстрелить вперед с более энергичной работой суставов и связок.”

Источник

Чарльз де Кюнффи объясняет значение понятия «вперед»
________________________________________
Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia
«Выпрямите лошадь и двиньте ее вперед», так в 19м веке наказывал своим ученикам мастер выездки Густав Штейнбрехт. Всадники понимали, что он имел в виду, потому что были частью конной культуры того времени со своим языком, в котором не было неточностей благодаря традиции. Сегодня же, те, кто не знаком с целью команды Штейнбрехта, зачастую неправильно ее трактуют, заставляя лошадь торопиться. В результате им приходится хвататься за ее рот, так как она бежит слишком быстро. Помните, что скорость – враг импульса.

Когда лошадь разгоняют и наталкивают на сдерживающую руку, ей ничего не остается, как поднять круп в попытке спастись. В результате мы получаем лошадь с «подпрыгивающим» задом и прямыми, как ходули, задними ногами (мы говорим в этом случае, что лошадь толкается не под собой, а сзади), чрезмерно загнутой шеей и носом за вертикалью. При том, что шеи этих лошадей зачастую удерживаются в высоком, коротком положении силой, позвольте заверить вас, что эти животные работают на переду.

В то время как второй части команды – “вперед” – был отдан явный приоритет, первая ее часть – “выпрямите лошадь” – постоянно игнорируется. При этом прямолинейность лошади является обязательным условием для правильного выполнения второй части команды, истинное значение которой сводится к правильной работе суставов под воздействием эластичных мышц. Иными словами, “вперед” означает продвижение вперед от окрепшего в результате правильной гимнастической подготовки и, следовательно, подведенного зада.

К сожалению, мы часто видим карикатуру на первоначальную рекомендация мастера тем, кто жил в конной культуре прошлого, когда лошади были важной частью жизни, а конное дело – самостоятельной академической дисциплиной. Слишком часто мы видим зажатых лошадей, убегающих от своих пассажиров-всадников, держащихся всеми силами за их рты. Конечно, у этого заблуждения есть причины и «способы лечения».

Почему лошади бегают

Общеизвестно, что лошадь – жертва. Лошади выжили только благодаря своей способности вовремя замечать хищника и убегать от него. Если хищник нагонял лошадь, та отбивалась. Поэтому, когда лошадь пугается и пытается убежать, всадник не должен стараться ее удержать, как хищник. Скорее, ему следует сопроводить ее в бегстве, продиктованным ее природным инстинктом, как партнер.

Если бы лошади не были сильными и ловкими, нам не на ком бы было сегодня ездить, так как их предков давно съели бы! Современный генофонд, таким образом, сформирован только из тех, кто был достаточно внимателен, чтобы вовремя убежать. Лошадь может сорваться в карьер с места, поэтому остановка тоже является латентой формой движения с потенциалом к бегству.

Именно инстинкт бегства привлек к лошади внимание человека. Исторически сложилось, что успех завоевывали те технологии, которые позволяли увеличить силу или скорость человека. Инстинкт бегства лошади является основой, источником ее полезной энергии, которую всадник обуздал и собрал воедино, чтобы сформировать атлетически усиленную, выхоленную энергию под названием «импульс».

Лошадь успешно справлялась со своей ролью искомой «технологии» в течение тысячелетий. Быстрая лошадь была сокровищем для путешествий и военных действий. Жажда скорости стала одним из ведущих принципов коневодства, и на самом деле, именно скачки сделали существенный вклад в создание современной «супер-лошади». Без инстинкта движения вперед и энергии для бегства нам нечего было бы приручать, формировать и седлать для контролируемого перемещения. Тем не менее, способность лошади к скорости, – это только начало. Это всего лишь запас энергии, сырье, из которого в результате приручения и тренинга рождается все разнообразие движений, которое может предложить всаднику правильно выезженная лошадь.

Как избежать бегства

Начните с плотной, глубокой посадки. Посадка всадника – это инструмент для трансформации энергии задних ног лошади. Помните, что верховая езда – это контролируемое перемещение в пространстве, что подразумевает возможность управлять не только направлением и скоростью, но и эффективностью движения за счет правильного использования лошадью задних конечностей. Чтобы увеличить захват пространства и ступать задними копытами в следы передних иди заступать за них, лошади необходим расслабленный, сбалансированный темп. Такая классическая работа постепенно укрепляет мышцы и суставы, обеспечивая возможность поддерживать центр тяжести лошади и всадника.

Каждый всадник должен сначала научиться стимулировать лошадь к правильной осанке (продольному вытягиванию), а только после пробовать менять степень подведения зада. Лошадь, не умеющую правильно нести себя, нельзя двигать вперед, потому что она не сможет без принуждения подвести зад.

По мере роста сил и приобретения навыков лошадь сокращает расстояние между скакательными суставами и поводом. Это расстояние можно сравнить с тетевой лука, которую всадник может натягивать и отпускать. Являясь отражением подведения зада, «тетева» определяет количество кинетической энергии продольного вытягивания тела лошади. Подобно луку, тело лошади станет гибки, будет гнуться и качаться. Такая лошадь сможет передать своему всаднику кинетическую энергию (латентную в любом луке) и обеспечить плавное перетекание этой энергии от зада на железо. Безусловно, такой контроль доступен только тем, кто обладает плотной, глубокой посадкой умеет трансформировать энергию задних ног таким образом, чтобы лошадь, получая ее в поводу, могла «прочитать» мысли всадника.

Для этого всадник должен замедлить темп движения лошади до такой степени, в которой та сможет равномерно работать задними ногами без ограничения поводом. Замедляйте лошадь до тех пор, пока она не обретет равновесие и не сместит центр тяжести с плеч на зад. Медленная скорость способствует укреплению задних конечностей лошади, повышает эффективность движения и свободу артикуляции суставов. Приступать к расширению и сокращению аллюров, ускорению и замедлению можно только тогда, когда для лошади созданы все условия, чтобы правильно нести всадника.

В верховой езде, как и в жизни, цели расходятся со средствами. Большой импульс рождается в изначальном чрезмерном замедлении и развивается постепенно и систематически. Это обеспечивает лошади опыт и учит увеличивать артикуляцию суставов, сохраняя движение.

Равновесие лошади должно стать основной задачей верховой езды и соответствовать уровню атлетического развития лошади. Всадник должен стимулировать работу задних ног лошади (шенкелем), не позволяя лошади ускоряться (седалищем). Такая работа усиливает артикуляцию скакательных суставов и проводимость. Лошадь должна нести всадника «вперед и вверх», как в танце, а не толкаться и падать вперед в потоке кинетической энергии.

Только при медленном темпе лошадь способна понять, что должна нести всадника с импульсом и научиться контролировать его, чтобы суставы стали гибче и крепче. При том, что конечной целью сбора и подведения зада является способность лошади сохранять ритм и темп на разных аллюрах от максимальной степени сбора до максимального расширения, достижение его начинается с нарочито медленного темпа и постепенного увеличения активности движений. Максимальным замедлением мы показываем лошади необходимость правильной работы суставов. Таким образом, изначальная работа в медленном темпе является необходимым условием для достижения большого импульса в итоге.

Медленный темп позволяет всаднику создавать импульс, лежащий в основе подведения зада. Импульс – это способность лошади равномерно задействовать все суставы задних конечностей и превратить их в эффективный (но не быстрый!) источник энергии. Импульс увеличивается по мере увеличения артикуляции суставов. Импульс, а не бег, укрепляет и гимнастирует суставы. Импульс основывается на приручении инстинкта бегства и трансформации его в легкую, непринужденную эффективность.

Вернемся к изречению Штейнбрехта

Осознание всадником целей тренировочного процесса и знание средств их достижения берет свое начало в идеологии барокко. Это означает, что естественный потенциал лошади может превратиться в шедевр только в результате грамотной работы всадника. Иными словами, правильная работа делает лошадь более красивой, а все начинается с задачи «Выпрямите лошадь и двиньте ее вперед».

Я надеюсь, что эта статья и фотографии помогут вам понять разницу, между зажатой и возбужденной лошадью, бегущей вне равновесия в неподходящем темпе (неровные, заторопленные шаги), и теми лошадьми, что показаны здесь, – которые демонстрируют вершину тренинга, реализовав изречения Штейнбрехта.

Правильно подготовленная лошадь не боится и не стремится убежать. Она расслаблена и уверена, она передает свою энергию всаднику. Это единственная допустимая трактовка продвижения вперед, которая превозносит лошадь за счет искусства всадника.

Чарльз де Кюнффи

Примечание:
Чарльз де Кюнффи, американский судья по выездке категории S (судейство уровня Большого Приза на национальных турнирах), на пенсии. Более 30 лет обучает судей и инструкторов по верховой езде.

Jessica Jo “JJ” Tate – бронзовая, серебряная и золотая медалистка Федерации выездки США.

Фото: Richard Malmgren

Пояснения к фотографиям:
1. Обратите внимание на расслабленную, гибкую, вытянутую шею этой лошади на очевидно легком поводе. Поясница обеспечивает подведение таза. Гибкие суставы лошади обеспечивают «приседание» лошади на правую заднюю ногу. Всадник глубоко сидит в седле. JJ Tate на Donnermuth, 2001.
2. Чарльз де Кюнффи: используйте фотографии из этой статьи для того, чтобы глаза запомнили правильную работу зада при движении вперед в противоположность зажатой, напряженной, убегающей лошади.
3. В момент галопа «в горку», правая задняя нога полностью несет вес, в то время как вся структура удерживается наверху за счет силы поясницы. Левый скакательный сустав выносится дальше правого колена. Tate на Rosall, 2003.
4. На прибавленной рыси лошадь должна сохранить свое единство за счет работы Скоординированной, приподнятой спины. Конечности образуют два четких треугольника. Треугольники должны быть равными, а не маленьким сзади и большим спереди. Tate на Rower BE.
5. Конечности формируют два равных треугольника. Левый скакательный сустав выносится за правое колено. Видна правильно работающая мышца шеи. Затылок является высшей точкой, ноздри лошади находятся перед глазами (т.е. перед вертикалью). Обратите внимание, что в области щиколотки всадника четко видна тень от сокращающейся мышцы, что является подтверждением того, что лошадь несет всадника за счет брюшных мышц и работает поднятой, мягкой спиной.
6. В этом пиаффе хорошо все: шея лошади, затылок и нос. Лошадь присела на скакательных суставах, перед приподнят. Легкий контакт.
7. Обратите внимание, как на галопе правый скакательный сустав подводится так далеко под корпус и выносится значительно дальше внешнего, левого колена. Благодаря подведенному заду, лошадь может выше подняться в холке.

Источник

Отрывок из книги Чарльза де Кюнффи «Ответы на вопросы по выездке»

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

Открытый рот и скрежетание зубами

Эта молодая лошадь не принимает повод. Это часто случается, но если проблему сразу не решить, она может помешать лошади достичь высоких результатов в будущем. Лошадь не принимает повод под двум причинам. Первая из них – железо подобрано неправильно и причиняет дискомфорт. Нужно использовать наиболее мягкое железо, в идеале – покрытое резиной и максимально толстое.

Другая возможная причина – руки всадника, которые причиняют лошади боль. Чрезмерное натяжение повода зачастую ведет к тому, что лошадь открывает рот, чтобы снизить дискомфорт. В результате желез оказывается на менее чувствительных по сравнению с деснами губах в углах рта. Как правило, открытый рот сопровождается вытянутой шеей и задранной головой. Лошадь также может трясти головой или наклонять ее, так что один угол рта оказывается выше второй. Такое поведение – сигнал всаднику, что действия его рук причиняют лошади боль.
Очевидно, что в этом случае всадник должен отпустить повод и уменьшить давление на рот лошади. Более того, нужно какое-то время поработать на брошенном поводу, чтобы лошадь начала доверять рукам. В этом случае. Единственное, с чем лошади нужно смириться, – это вес самого железа. После того, как лошадь примет вес железа, всадник может периодически пробовать братья мягкий контакт. На этом этапе повод должен быть полностью брошен, а контакт просится короткими интервалами.

Распространенной проблемой лошадей, которые боятся повода, считая его источником боли, является скрежетание зубами при туго затянутом дополнительном ремне («сопле») капсюле. Для решения проблемы ни в коем случае нельзя применять силу, равно как таковым инструментом никогда не должен являться капсюль. Дополнительный ремень («сопля») в этом случае должен быть ослаблен или, что еще лучше, вообще снят, чтобы от капсюля остался только нахрапник (основной ремень).
Поскольку я не вижу происходящего, могу исходить только из того, что рассказывает задающий вопрос человек. Он пишет, что лошадь открывает рот, «когда ее просят пойти на повод и сильнее собраться». Это описание подсказывает мне, что в данном случае от лошади пробуют добиться сбора только за счет воздействия повода. Иными словами, всадник тянул за повод в надежде на то, что лошадь сократит аллюр (больше соберется). Так делать нельзя. Для меня остается вопросом, готова ли эта лошадь вообще к сбору? Если да, то сбора нужно добиваться не рукой, а поясницей и ногой! Я не собираюсь углубляться в то, как достигается сбор лошади. Скажу только, что сбор требует от лошади определенной физической (гимнастической) и психологической подготовки. Эта подготовка включает в себя, в том числе, принятие лошадью повода (как средства коммуникации), а этого в данном случае еще нет. Сбор всегда идет от зада и не может быть осуществлен, если лошадь сопротивляется какой-либо частью своего тела.
Поэтому я рекомендую этому всаднику полностью отдать лошади повод и работать без контакта до тех пор, пока лошадь не забудет, не простит и не расслабится. В данный момент я не советую повторять попытки сбора и уж однозначно не через повод!

Лошадь будет продолжать скрежетать зубами до тех пор, пока не сдаст в ганаше, не соберется (сама!) и не примет повод. Если лошадь принимает повод, она никогда не скрежещет зубами! Таким образом, то, что человек в письме называет «принятым поводом» по сути не является таковым, поскольку лошадь скрежещет зубами! Всадник должен добиться от лошади расслабления и принятия повода. Это подразумевает также, что, когда лошадь расслабится, руки всадника становятся мягкими, способствуя дальнейшему расслаблению лошади.
Возвращаясь к письму, я не хочу обсуждать использование терминологии, но отмечу, что что бы человек не подразумевал под действиями и условиями, во время которых и при которых лошадь НЕ скрежещет зубами, нужно стараться их воссоздавать как можно чаще!

Если всаднику по какой-то причине необходимо именно сейчас требовать от лошади сгибаний в шее, затылке и ганаше, то делать это нужно не так, как раньше, а иначе.
При контакте со ртом лошади необходимо усилить прочие средства управления. Нужно подтолкнуть зад лошади к поводу. Если при этом лошадь начинает спешить, необходимо произвести серию мягких полуодержек. Для этого повод должен быть достаточно коротким, чтобы обеспечить связь корпуса всадника со ртом лошади. В этом случае лошадь будет чувствовать полуодержку как комплексное воздействие корпуса всадника: шенкель стимулирует движение вперед, вертикальное положение корпуса нагружает зад лошади, способствуя контакту с поводом, сокращенные мышцы спины и живота толкают вперед. В этом случае зад лошади стимулируется к продвижению вперед, в то время как перед – к сокращению. Мягкое, скоординированное воздействие поможет лошади сократить нужные группы мышц без дискомфорта и боли.
Применения средств управления должно быть динамичным, то есть чередовать периоды активности и расслабления.

Подводя черту под моей рекомендацией, всадник должен подобрать наиболее комфортное железо. Он временно должен либо отказаться от работы в контакте, либо использовать повод время от времени, отдавая его, как только лошадь проявляет признаки беспокойства/сопротивления. Если всадник желает согнуть или собрать лошадь, делать это нужно крайне осторожно и постепенно, и ПРАВИЛЬНО (что подразумевает под собой отказ от натягивания повода). Вышеописанная проблема может, а точнее ДОЛЖНА, быть исправлена. Я считаю, что для ее устранения необходима помощь опытного тренера.

Перевод Ксения Давыдова для Strada Saddles Russia

В книге “Когда два позвоночника находятся на одной линии: динамика выездки” (англ. “WHEN TWO SPINES ALIGN: DRESSAGE DYNAMICS”) автор Бет Баумерт (англ. Beth Baumert) рассказывает о четырех физических “линиях” (перев. по аналогии с линиями электропередач) – вертикальной, связующей, спиральной и линии взгляда, – которые обеспечивают равновесие и эффективность всадника в седле. Линия взгляда влияет на баланс и траекторию движения лошади.

Линия или траектория взгляда всадника – это связь между вами, вашей лошадью и внешним миром. Ваше тело следует за траекторией движения, а взгляд фокусируется на одной точке – букве, дереве, столбе, – которая отныне является ориентиром, относительно которого вы будете управлять лошадью.

Всадник, который постоянно смотрит вниз (на шею лошади), совершает не меньшую ошибку чем тот, который держится за лошадь ногами. Поскольку он не видит того, что происходит вокруг, то движется в равновесии лошади, используя его как ориентир. Всадник, который смотрит вниз, обречен на езду “на переду” и не способен сместить равновесие на зад. Некоторые всадники нервно смотрят по сторонам. Лошадь чувствует это точно так же, как и всадник, лошадь которого смотрит по сторонам. Однозначно, это не то, что нам нужно.

Траектория взгляда всадника играет потрясающую роль в равновесии лошади. Она может задать лошади нисходящий (под горку), горизонтальный или восходящий (в горку) баланс. Угол наклона седалища зависит от равновесия лошади, которое, в свою очередь, привязано к траектории взгляда всадника. Когда взгляд направлен вниз, седалище всадника не только находится в нисходящем равновесии, но и не может сопровождать движение спины лошади.

Когда траектория взгляда горизонтальна, угол седалища помогает исправить естественное равновесие лошади с нисходящего (под горку) на горизонтальное, так как горизонтальный баланс лошади помещает седалище всадника в горизонтальное положение. Находясь в равновесии с горизонтальной траекторией своего взгляда, всадник может перевести лошадь в восходящее равновесие (в горку).

Если вам сложно контролировать траекторию взгляда, представьте, что вы совершаете полуодержки головой. Это заставит вас вдохнуть и поднять голову, что, в свою очередь, исправит баланс лошади как продольно, так и латерально. Седалище не может эффективно работать, когда голова не уравновешена относительно той точки, в которой ваш позвоночник сходится с позвоночником лошади.

Попробуйте следующее упражнение:

Шаг 1: Возьмите повод за пряжку. Держите руки над передней лукой.

Шаг 2: Пройдите взглядом маршрут движения. Обратите внимание на то, как взгляд сказывается на положении вашего тела. Не позволяйте голове отклоняться от вертикали. Следите за тем, чтобы руки, плечи, колени и мыски также смотрели в направлении движения.

Шаг 3: Ездой налево зайдите на диагональ. При этом перенесите вес на левую седалищную кость и ведите лошадь в поворот наружными (правыми) средствами управления. Почувствуйте, как работает ваш вес. Возможно, придется активнее работать внешним шенкелем.

Шаг 4: В конце диагонали поверните направо, нагрузив правую седалищную кость и направляя лошадь наружными (левыми) средствами управления. Настаивайте на том, чтобы лошадь следовала за движениями вашего корпуса.

Шаг 5: Когда лошадь научится понимать язык вашего корпуса, возьмите повод и начните разминку. Вы увидите, что лошадь очень чувствительна к управлению корпусом, и что повода теперь требуется очень мало.

Источник