Вариант исполнения плечом внутрь от Маноло Мендеса

«Плечом внутрь наружу» – это упражнение, которое Маноло практикует изо дня в день, адаптируя под каждую лошадь посредством индивидуального выбора радиуса начального вольта. Начинать нужно с большого радиуса.

Вот описание упражнения, написанное тренером, участником и зрителем мастер-классов Маноло, Моникой Уитмер:

«Движение наружу плечом внутрь – то упражнение, которое Маноло вводит в работу, как только лошадь научится сбалансировано двигаться плечом внутрь по диагонали.

Маноло называет его «Плечом внутрь (с движением) наружу». При езде направо, оно подразумевает выполнение полувольта диаметром примерно 15м на Н с выходом плечом внутрь на диагональ, когда плечи смотрят на В. Это упражнение похоже на уступку с той лишь разницей, что лошадь согнута, а не прямая, плечи ведут, а ноги перекрещиваются в три следа, в то время как уступка подразумевает крест в 4 следа, что, по мнению Маноло, «разъединяет» перед и зад.

Он считает, что, не разворачивая таз, лошадь не может крестить задом, не задевая одной ногой другую, а разворачивая таз, она прогибается, что противоречит глобальной цели подготовки молодой лошади. Поэтому боковые движения с молодой лошадью лучше начинать с плеча внутрь. Можно, конечно, попробовать выполнить его по стенке, но в этом случае лошадь может задеть стенку, стремясь вернуться на исходную траекторию движения вдоль нее.

Выполнение плеча внутрь с движением наружу строится на желании молодой лошади вернуться на стенку, поэтому всадник всего лишь корректирует манеру движения. С совсем молодой или негибкой лошадью можно начать с 18-метрового полувольта, и выполнить всего несколько шагов плечом внутрь.

По мере того, как лошадь поймет упражнение и разовьется физически, полувольт можно уменьшить до 12 или даже 10 метров.

Очень важно правильно выполнять упражнение. Не нужно выполнять полный полувольт, так как в этом случае вы отклонитесь от верной траектории движения. Нужно выйти с него чуть раньше, чтобы лошадь продолжила движение наружу с тем же сгибанием. Также важно, чтобы всадник сидел в направлении движения.

Всадники слишком часто перерабатывают внутренним шенкелем и плечами наклоняются в сторону, противоположную движению. Важно также следить за тем, чтобы внутренний шенкель работал у подпруги, так как, если он смещается назад, то толкает зад.

Некоторые лошади задом работают быстрее, чем передом, и смещение шенкеля назад ухудшает картину. Руки задают движение. При движение плечом внутрь налево, как в примере выше, руки смещаются таким образом, чтобы правая рука оказалась ближе к холке, правая нога у подпруги, вес всадника смещается влево. Окончив упражнением, всадник смягчает руки и ждет, что лошадь потянется вперед и вниз, раскрывая линию верха на прямой. Руки должны быть на одном уровне и расстоянии от холки и смотреть вперед. Угол упражнения не должен быть слишком крутым. Маноло сравнивает данное упражнение с движением грейдера, который смещает грунт под углом».

Очень важно, чтобы, когда лошадь встает на стенку, всадник выпрямлялся сам. Левый и правый повод должны быть одной длины, поощряя лошадь к тому, чтобы потянуться вперед и вниз, растягивая линию верха.

Самая распространенная ошибка – то, что всадник забывает выпрямиться, ведет лошадь в слишком тяжелом контакте, так что лошадь не гнется, а искривляется.

Перевод: Давыдова Ксения

Источник

 

О смысле плеча внутрь и о действиях всадника. Густав Штейнбрехт «Das Gymnasium des Pferdes»

Автор: Густав Штейнбрехт «Das Gymnasium des Pferdes» (перев. «Гимнастирование лошади»), 1886

Перевод с нем. Юлии Гоблиненок

«…Движение плечом внутрь является основной выездковой работы при обучении лошади. Траверс и ранверс, прохождение углов, повороты на заду и т.д., не будут полноценными без плеча внутрь, а именно без правильного сгибания и положения плеч, которые требуется для истинного плеча внутрь. Все вышеперечисленные другие упражнения являются лишь следствием правильно выполняемого плеча-внутрь.
 
Изобретателем этого упражнения считается французский мастер верховой езды Гериньер, именно это изобретение сделало его знаменитым, так как он понял всю важность этой работы, предложил идеальный вариант исполнения и оставил точное и убедительное описание.
Однако истинным первооткрывателем является другой не менее известный и непревзойденный Герцог Ньюкастлский, который добился необычайного успеха в искусстве выездки именно при помощи езды плечами внутрь и правильной загрузкой и подведением внутренней задней ноги. Его современники не смогли добиться даже близких результатов, так как не понимали сути дела, и лишь теряли время и усилия.
Само название упражнения уже дает предпосылку к тому, как оно выполняется. Плечи и перед лошади должны быть направлены внутрь, то есть оказаться на более внутренней линии, в то время как круп остается на внешней линии, таким образом заставляя лошадь, в зависимости от степени смещения внутрь, переносить внутренние ноги вперед и одновременно через внешние. Чтобы это выполнялось легко и естественно, необходимо чтобы внутренние ноги выносились через правильное сгибание, в то время как внешние ноги остаются на линии и не вываливаются наружу при помощи противодействующих внешних воздействий всадника, то есть всадник препятствует латеральному движению внешних ног лошади.
 
Движение плечом внутрь начинается с того, что лошадь в правильном постановлении, заводит плечи внутрь при помощи внутреннего повода настолько, насколько это необходимо, чтобы внутренние ноги следовали выбранной внутренней линии, на которой они должны оставаться, в то время как задние ноги продолжают следовать по исходной внешней линии.
 
Внутренний повод, при поддержке внешнего, задает исходное сгибание, при участии обеих ног всадника, которые удерживают круп на исходной позиции. Как только нужное положение достигнуто, начинается выполнение латерального движения, при котором внешний повод ограничивает сгибание, а внутренний шенкель действует более активно, совместно с внутренним поводом, не только для поддержания сгибания, но и для того, чтобы побудить лошадь пройти в повод и уступить. В то время как внешний шенкель вместе с внутренним задают коридор для задних ног и оказывают поддержку воздействию внешнего повода для достижения сбора.
 
Поскольку при этом движении внутренний шенкель сгибает и одновременно высылает вперед, очевидно, что лошадь, уступая этому двойному сигналу, попытается избежать сгибания путем откидывания зада наружу. Всадник должен правильно сбалансировать сгибающий внутренний шенкель при помощи очень хорошо дозированного воздействия внешнего повода и шенкеля, чтобы сохранить качество аллюра и не дать лошади свалиться в уступку.
 
Таким образом на плече-внутрь всадник часто вынужден больше работать внешним поводом и внешней ногой и более того, смещать свой вес наружу, с тем чтобы иметь больше контроля и лучше ощущать степень латеральности движения внешних ног лошади, так как именно от этого зависит правильность и легкость бокового движения внутренних ног лошади.
 
Контроль внешней стороны достигается не только при помощи сбора, но также и путем большей загрузки весом внешней задней ноги лошади, что ограничивает ее свободу движения.
Таким образом, основное правило при обучении плечу-внутрь, пока внешняя задняя нога еще не научена хорошо сгибаться, внешние средства управления доминируют, и большая загруженность внешней задней ноги провоцирует ее большее сгибание.
 
Чем легче это дается, тем больше всадник сможет воздействовать равномерно внутренними и внешними средствами, и наконец, при правильном и уверенном плече-внутрь, ему уже не нужны будут какие-либо заметные средства управления, движение будет выполняться исключительно на внешнем поводе, который будет направлять плечи внутрь, и на естественном смещении веса всадника внутрь, что направит внутреннюю ногу под корпус.
 
В работе плечом-внутрь внешний повод имеет огромное значение, так как несет двойную нагрузку — ограничение сгибания и сбор. Воздействуя внутрь совместно с внутренним поводом, он задает степень отклонения плеч и препятствует их возвращению наружу, то есть препятствует вываливанию плеча или везению плечом, путем ограничения бокового движения внешней передней ноги. Воздействуя наружу, внешний повод ведет плечи по желаемой внутренней линии и, действуя полуодержками, позволяет загрузить и согнуть внешнюю заднюю ногу.
 
Внешний повод должен быть поддержан внутренним шенкелем, который высылает лошадь вперед и вбок, и эти действия должны находиться в гармонии между собой. Таким образом основная задача внешнего повода и внутреннего шенкеля — это поддержание движения вперед и правильного сгибания, в то время как остальные средства управления лишь балансируют основное воздействие. Они могут доминировать или усиливаться только в случае если лошадь отклоняется от правильного положения. Лошади, которым тяжело дается сгибание в боку, имеют тенденцию откидывать зад наружу, и в этом случае придется активнее использовать внутренний повод и внешний шенкель, в то время как остальные воздействия будут иметь лишь балансирующий эффект. А лошади, которые склонны перегибаться в шее слишком сильно, должны корректироваться внешним поводом и внутренней ногой и должны активно высылаться вперед на оба повода обеими ногами.
 
Поскольку лошадь поначалу будет иметь тенденцию выйти из позиции плечом-внутрь, поскольку это сложно и непривычно, всадник должен с особым вниманием предотвращать эти попытки с помощью своевременной моментальной коррекции, чтобы избежать любого недопонимания. Его главной целью должно быть сохранение качества аллюра, так как гораздо проще исправить потерю правильного сгибания при правильном движении вперед, чем восстановить потерянный аллюр.
 
Поэтому заботиться о движении вперед с сохранением аллюра нужно в первую очередь. Например, если лошадь откидывает круп наружу и не получается предотвратить это внешней ногой и внешним поводом, всадник должен немедленно увести перед лошади чуть наружу, чтобы выровнять его с позицией задних ног и тем самым восстановить правильное положение.
 
Если же наоборот лошадь слишком сильно заваливает плечи внутрь, то помимо уменьшения сгибания следует также сдвинуть круп внутрь к линии плеч. Таким образом своевременное выравнивание лошади помогает сохранить прямолинейность движения и предотвратить потерю импульса.
 
В работе в два следа, равно как и при работе в один след, чистота и ритм аллюра — краеугольный камень правильности сгибания и контакта. В боковых движениях это происходит в сочетании с естественным и не вымученным перекрещиванием ног. В случае, когда лошадь задевает одной парой ног другую пару при скрещивании, это означает, что степень ее сгибания или сбора не соответствует латеральному направлению ее движения.
 
Это лишь говорит о неграмотности всадника, который заставляет лошадь перекрещивать ноги слишком сильно, не будучи в силах собрать лошадь в достаточной мере. часто можно видеть, как всадники, вместо того, чтобы уменьшить угол бокового движения и увеличить его собранность, напротив, еще более активируют боковую составляющую, заставляя лошадь еще сильнее перекрещивать ноги, так как верят, что именно в этом состоит решение проблемы. Каким образом эти лошади смогут бежать с достаточным захватом пространства, если те ноги, что стоят на земле, недостаточно хорошо загружены весом?
 
На плече-внутрь всадник сгибает лошадь в боку и одновременно двигает ее латерально с помощью внутреннего шенкеля. Правильность сгибания и аллюра зависит от контроля над внешней задней ногой. Если эта нога уходит наружу, то не только сгибание разваливается, но и круп начинает идти, обгоняя перед, что блокирует свободу движения вперед. Это «вываливание крупа» — типичная ошибка многих лошадей в этом упражнении, которым сложно держать достаточное сгибание.
Эта ошибка приводит не только к сбоям в движении вперед, но и часто побуждает лошадь к сопротивлению и непослушанию. Только крайне нечувствительный или грубый всадник будет пытаться силой решить подобную проблему.
 
Другая проблема — если внешняя задняя нога движется латерально больше, чем она движется вперед, то передняя часть лошади не получит достаточного импульса и поддержки, что сделает подъем шеи и вынос плеча невозможным, а контакт и чистота аллюра будут потеряны.
 
Часто неопытные всадники не видят в этом проблемы, так как визуально лошадь согнута и движется латерально. Однако очень часто при этом возникают проблемы с хорошим выносом переда, а также с сохранением движения по прямой линии.
 
Обе эти проблемы могут быть исправлены или предотвращены путем правильного противодействия внешним шенкелем при поддержке внешнего повода. В первом случае, если лошадь вываливает круп наружу, то необходимо внешнюю заднюю ногу закинуть обратно. Это может быть сделано воздействием шпоры, если у лошади уже есть понимание смысла этого воздействия и она в состоянии отреагировать на него несмотря на ее желание избежать выполнения. Если же нет, то внешний повод должен уменьшить сгибание в достаточной степени, чтобы воздействие шпорой было эффективно и лошадь смогла выполнить требование. Также существенно улучшит эффективность коррекции полуодержка внешним поводом, которая загрузит внешнюю заднюю ногу, также как и вес всадника, перенесенный на внешнее бедро.
 
Если же внешняя задняя нога недостаточно выносится вперед, то внешний шенкель должен активировать ее движение вперед в направлении передней ноги, совместно с достаточным выдерживанием внешнего повода, с тем чтобы полученная активность была не только толкающей силой, но и опорной, принимающей вес.
 
Чтобы добиться лучшего сбора на плече-внутрь, всадник должен обратить особое внимание на внешнюю заднюю ногу лошади, так как она имеет наибольшую степень свободы. Внешнюю заднюю ногу необходимо дополнительно активировать под центр тяжести, так как внутренняя задняя и так уже достаточно загружена самим наличием сгибания и воздействия внутреннего шенкеля. Траверс, к примеру, требует аналогичных действий по отношению к внутренней задней ноге, которую нужно контролировать, чтобы она не отставала и не ступала вбок. Таким образом на плече-внутрь для достижения большей собранности именно внешний шенкель и внешний повод будут доминирующими средствами воздействия как собирающие полуодержки. На траверсе это будут внутренний шенкель и внешний повод.
 
Всаднику следует в начале обучения пользоваться поддержкой стен манежа, не только для облегчения прямолинейного движения, но и как поддержку внешней ноги, чтобы предотвращать вываливание крупа наружу.
 
Правильно выполненное плечо-внутрь всадник сможет почувствовать по своей посадке и контакту. Любой правильно выполненный элемент выездки, когда лошадь правильно и уверенно себя несет, автоматически диктует всаднику правильную посадку, из которой естественным образом вытекают необходимые средства воздействия, поддерживающие данное движение.
 
К примеру, при сгибании в один след вес всадника будет смещаться немного в сторону сгибания, в следствии расслабления мышц лошади с внутренней, согнутой стороны, что опускает внутреннее всадника бедро ниже. Благодаря этому, внутренний шенкель находится в большем контакте с лошадью. Этого естественного контакта уже достаточно для хорошо обученной лошади, чтобы уступить ноге, и от всадника не потребуется никакого дополнительного искусственного усилия, чтобы поддерживать сгибание. Как только лошадь правильно согнулась в положении плеча-внутрь, то для латерального движения достаточно, чтобы внутренняя нога всадника легко двигалась вместе с лошадью в ритме ее движения.
 
Внешний шенкель, вследствие более выпуклой и растянутой внешней стороны лошади, не будет столь же естественно прилегать и контакт с внешним шенкелем нужно усиливать дополнительно в случае, если это необходимо.
 
Внутренний повод должен быть короче внешнего, с тем, чтобы оставаться в контакте, так как внутренняя сторона шеи лошади короче внешней. Однако именно это обстоятельство естественным путем разворачивает плечи всадника внутрь, так что внешнее плечо всадника смещается вперед, а внутреннее назад, настолько, чтобы линия плеч всадника осталась параллельна плечам лошади. Только в этом случае внешний повод сможет выполнять правильно свою задачу — контролировать степень сгибания, поддерживать сбор и вести плечи на линии. Аналогично бедра всадника, оставаясь параллельными бедрам лошади, естественным образом расположат ноги всадника в правильном положении. Такое расположение всадника, которое при правильном выполнении плеча-внутрь должно образоваться естественным путем, автоматически определяет ведущую роль внутреннего шенкеля и внешнего повода. В этом случае можно сказать, что всадник способен поддерживать лошадь в правильном сгибании и движении плечом-внутрь при помощи лишь только внутреннего шенкеля и внешнего повода, в то время как остальные балансирующие средства управления никак не воздействуют на лошадь, оставаясь просто в готовности.
 
Источник (!) Здесь, набравшись терпения и при наличии времени, вы найдете много пищи для размышлений (!)