Три типа воздействия посадки на движения лошади

Очень часто приходится слышать о работе седалища/поясницы и воздействии посадки в верховой езде. «Сделай то, сделай это»… Откуда такая одержимость посадкой?

Посадка в верховой езде не сводится к области седалища, которая соприкасается с седлом. Некоторые вкладывают в это понятие много больше – все, что находится между нижним прессом и коленями.

Посадка – наиболее эффективное средство управления движениями лошади.

Сбалансированная посадка позволяет добиться независимости от рук, хорошей осанки, раскрепощения и гибкости ног, которые можно будет «включить» в любой момент. Посадка является также первостепенным фактором в нашей способности оставаться в седле, когда лошадь внезапно подскакивает.

Пассивная посадка

Как правило, новичков учат сидеть пассивно. Как следует из названия, эта посадка позволяет сопровождать движения лошади. Когда лошадь предлагает аллюр, всадник сопровождает ее движения во всех плоскостях. Основная цель такой посадки – не мешать лошади. Всадник позволяет лошади себя вести, а сам следует за ней.

Не поймите меня неправильно: пассивная посадка не так проста, как кажется. Она требует многих часов тренировок, чтобы постуральные мышцы вошли в тонус, а поясница расслабилась и стала гибкой. Затем нужно научиться работать бедрами/шлюсом, напрягая и расслабляя мышцы, чтобы сопровождение движений лошади со стороны казалось легким.

Вы на верном пути, если вас больше не «колбасит» в седле на рыси и галопе. Другим способом проверки является то, насколько свободно энергия проходит по телу лошади через зону седла к шее и голове — если энергия проходит беспрепятственно, т.е. лошадь не спотыкается, не ложится в повод, не кивает головой и не теряет ритм, знайте, вы ей не мешаете!

Преимущества пассивной посадки:

— она позволяет лошади двигаться свободно, как если бы у нее на спине не было всадника;

—  лошадь обретает уверенность и начинает доверять всаднику;

— эта посадка говорит лошади «Да!», что является для той поощрением.

Сдерживающая посадка

Иногда сопровождать движения лошади не следует. Сдерживающая посадка позволяет перебалансировать лошадь, направив ее «в горку», она показывает лошади, что вот-вот будет переход, что нужно замедлить темп или сместить баланс назад.

Вы сдерживаете движение поясницей (а возможно и бедрами/шлюсом), когда лошадь еще двигается. В правильный момент следует перестать сопровождать движения лошади поясницей, и лошадь почувствует сдерживающее воздействие через седло.

Будьте внимательны. Сдерживающее воздействие должно быть кратковременным, чтобы поток энергии мог продолжить движение. Слишком долгое сдерживание может убить импульс или стать причиной того, что лошадь без должной подготовки споткнется.

Преимущества:

— эта посадка – основа полуодержки;

— она позволяет контролировать ритм и темп не через перед, а через центр лошади;

— она помогает перебалансировать и выпрямить лошадь;

— помогает добиться прекрасных понижающих переходов.

Стимулирующая посадка

Эта посадка используется тогда, когда мы хотим получить от лошади больше – больше движения вперед, больше силы, больше импульса, больше ритма. Чтобы стимулировать лошадь, нужно толкать лошадь вперед седалищем в тот момент, когда внутренняя передняя нога отводится назад, а внутренняя задняя находится в воздухе, и на нее можно повлиять.

Ощущение такое, будто хочешь вытолкнуть седло из-под себя через холку и шею. Таким образом седалище можно использовать с совокупности с более спокойными ногами, которым не приходится постоянно толкать лошадь.

Преимущества:

— меньшая зависимость от шенкеля обеспечивает более легкое его применение;

— позволяет добиться более широкого шага задних ног и большего заступа;

— помогает добиться движения от зада и импульса.

Посадкой можно делать и другие вещи, но эти три базовые формы являются основой всех прочих вариаций. Хороший тренер и регулярная работа над собой помогут вам научиться эффективной независимой посадке, и вы будете поражены последующими успехами. Дополнительным бонусом будет то, что лошадь научится отвечать на тончайшие изменения вашей посадки, и управление станет незаметным со стороны.

И так вы станете одним из тех, кто «сидит абсолютно неподвижно, а лошадь под ним танцует»!

Для тех, кто в Москве или ближнем Подмосковье:

Мы будем рады помочь вам выйти на новый уровень владения своим телом и обрести независимую, эффективную посадку. Занятия проводит опытный тренер (стаж более 25 лет), сторонник классических принципов работы с лошадью, многократно подтвержденный КМС по выездке, один из тех, «кто сидит неподвижно, а лошадь под ним танцует!». Подробнее здесь.

Перевод: Давыдова Ксения

https://www.horselistening.com/2012/07/18/three-ways-to-use-your-seat-in-horseback-riding/

Share

6 шагов к тому, чтобы научиться управлять лошадью посадкой

Автор: Кэти Фарохзад

Начнем с того, что у нас есть руки и ноги. Когда мы учимся ездить верхом, мы управляем лошадью преимущественно руками, затем ногами. При этом ногам и рукам уделяется слишком много внимания: левый повод сюда, правый – туда, внутренний шенкель, внешний шенкель… Вы знаете, о чем я.

Несомненно, для базового управления лошадью необходимо уметь пользоваться руками и ногами, но по мере того, как ваши средства управления будут становиться все тоньше, вы откроете для себя значение и силу посадки. Со временем, всадник учится чувствовать баланс лошади, ее энергию и раскрепощенность. Он начинает чувствовать лошадь «пятой точкой» — Когда лошадь округляется или прогибается? Когда ступает задними ногами глубоко под корпус? Сколько энергии необходимо, чтобы лошадь двинулась «вперед», но не свалилась на перед?

По мере того, как всадник учится тонко применять средства управления, он открывает для себя силу такого инструмента управления, как посадка (или седалище), за счет которой можно управлять лошадью, не мешая движению.

  1. Научитесь правильной, независимой посадке

Найдите тренера, который научит вас грамотно работать седалищем и корпусом. Многие умеют им работать сами, но не могут объяснить и передать свой навык. Нужно научиться пользоваться седалищными костями и разделить воздействие поясницы, седалища и веса.

Умение контролировать и чувствовать разные части тела требует времени и упорства, так как это необычные движения для человека. Я рекомендую дать себе 2 года, в течение которых вам придется тысячи раз повторять одни и те же движения. Прочувствовать работу корпуса и седалища, а также расслабить поясницу и бедра вам помогут кордовые тренировки на спокойной, ритмичной лошади. Это необходимое условие для того, чтобы научиться пользоваться седалищем как средством управления.

Помните, что ваша цель стоит тех усилий, которые вы затратите, так как все, включая привычный баланс, будет вам мешать.

  1. Научитесь эффективным полуодержкам

Седалище является ключевым элементом полуодержки. Без воздействия корпуса, полуодержку можно сравнить с дерганьем рукой или пинком ноги. Ни то, ни другое не поможет лошади перебалансировать себя, что является целью полуодержки. Ведите лошадь седалищем, напрягите поясницу, чтобы перебалансировать лошадь, сместив вес на зад.

Седалищными костями можно пользоваться по отдельности, чтобы воздействовать на одну сторону лошади, когда та валится вбок или вываливается плечом. Аналогично, можно нагружать внутреннюю седалищную кость, толкая ей лошадь на внешний повод, для активизации зада.

  1. Раскрепощение посадки ведет к раскрепощению спины лошади

Просите лошадь двигаться «вперед» не ногами, а седалищем. На рыси можно облегчать спину лошади даже не облегчаясь – просто раскрывая бедра. С помощью одной лишь посадки можно без сопротивления добиться от лошади глубокого заступа под корпус и ритмичной, амплитудной работы спины.

  1. Переходы от посадки

Вместо того, чтобы понижать аллюры руками или повышать шенкелями, начните пользоваться седалищем. Управляйте лошадью с помощью посадки, а руки и ноги «включайте» только по необходимости и только после того, как дадите команду седалищем.

  1. Перемены направления

Знаете ли вы, что лошадь может пройти поворот в равновесии под воздействием одной лишь посадки? Руки ведут лошадь прямо по траектории поворота, в то время как нижняя часть вашего корпуса направляет лошадь поворот. Вы очень скоро научитесь управлять без рук. Лошадь начнет будто бы считывать ваши мысли, так как средства управления станут легкими и незаметными для стороннего наблюдателя. Единственным видимым результатом будет отсутствие суеты и полная гармония в движении.

  1. Стоп! (Руки больше не нужны!)

После серий полуодержек, вы сможете седалищем останавливать лошадь. Просто прекратите движение и остановите лошадь. Шенкеля должны лежать на боках лошади, так как на остановке лошадь должна подставить задние ноги. В вашей голове должны быть следующие мысли: «Подведи задние ноги, подведи задние ноги, подведи задние ноги, стой!». И это будет работать всегда, я вам гарантирую!

Вышеперечисленные идеи – только начало. С помощью посадки можно делать все – боковые движения, менки, пируэты. Чем больше вы будете уделять внимание посадке как средству управления, тем большую силу этого инструмента для себя откроете!

Мы будем рады помочь вам выйти на новый уровень владения своим телом и обрести независимую, эффективную посадку. Занятия проводит опытный тренер (стаж более 25 лет), сторонник классических принципов работы с лошадью, многократно подтвержденный КМС по выездке, один из тех, «кто сидит неподвижно, а лошадь под ним танцует!». Подробнее здесь.

Перевод: Ксения Давыдова

6 Ways to Unleash the Power of Your Riding Seat

Share

Поговорим о выездке с Карлом Хестером

Когда мы впервые увидели Валегро в Хересе, он делал галоп по песчаному грунту с Аланом Дэвисом

Интервью Кристофера Гектора

Фотографии Рослин Нив (Roslyn Neave)

Общаться с Карлом Хестером всегда приятно. Это обаятельный, думающий человек, который не боится высказывать свое мнение. Я записал это интервью в Хересе, где Карл выиграл свой первый фристайл на Ванаду (Wannado) и второй Большой Приз на Нип Таке (Nip Tuck). Команда Хестера в Хересе включала в себя и Валегро (Valegro), который выступает впервые с прошлогоднего чемпионата Европы в Аахене …

Принимая во внимание тот факт, что организатор соревнований по выездке во Флориде г-н Белиссимо заплатил бы полмиллиона чистыми за то, чтобы Валегро вновь появился в Веллингтоне, почему вы в Хересе?

Карл и Шарлотта на ее новой звезде Большого Приза Бароло

“В точку, хотя предложения не было. Не думал об этом. Как вы знаете, я не афишировал нашу поездку сюда, поскольку мне кажется, что Шарлотта заслужила возможность проехать там, где от нее не ждут чудес, просто в свое удовольствие. Удовольствие пропадает, когда получаешь золотую медаль, и когда на каждый стартах от тебя чего-то ждут, поэтому мы решили просто получить удовольствие. Лошадь с прошлогодних стартов не выступала. До рождества она просто моционилась Аланом. Конь восстановил физическую форму и мне кажется, что сейчас лучше, чем никогда. Вот я и предложил Шарлотте вывезти его в Испанию и посмотреть, как он себя покажет. Может, выставим его на Большой Приз на второй неделе соревнований.”

Мне казалось, что в прошлом году на чемпионате Европы Валегро явно лидировал, но возможно вы видели больше, чем кто-либо, потому что лучше других знаете эту пару. Возможно, вы заметили,ч что Валегро и Шарлотта не в лучшей форме… Вы уехали из Аахена, чтобы исправить положение?

“Да. Мы не можем с уверенностью сказать, что конь устал от всех этих лет работы… Он всегда вел себя, как профессор, и не веселился, как другие лошади. На улице он ведет себя так же, как и в помещении. Я подумал, что после шести лет в топе ему можно дать отдохнуть и для разнообразия сменить работу. Именно поэтому мы решили устроить ему каникулы. Лошадь никогда не стремится сделать хуже, чем может. В последний день я смотрел на него и понял, что он больше не на том уровне, на котором был раньше, что ему нужен перерыв, возможность набраться сил. Интересно, был ли я прав. Наскучило ли ему боевое поле или он просто устал после насыщенного стартами летнего сезона?”

А что касается всадницы, вам пришлось проводить ей лоботомию?

“Нет. Я давно от этого отказался. Давно. Раньше все наши совместные интервью проходили одинаково: я говорю ей одно, другое, а она только кричит. Сейчас все иначе. Ей тридцать. Она больше не двадцатилетний подросток, с которым я начинал работать. Все это осталось в прошлом, и сейчас у нас все хорошо. Мы прекрасно работаем вместе, уважаем друг друга. Мне ее было реально жаль в тот вечер на Европе. Немцы ужасно себя вели. Я думаю, это повергло ее в шок. (Немецкие зрители начали шикать, когда объявили оценки Шарлотты.) Тогда я впервые увидел, насколько она уязвима. Мне нужно было в шесть сесть на самолет, а ее после церемонии награждения пригласили в центр города и попросили выйти на сцену, а ей это было очень неприятно. Ее слова: «Кристина (Kristina Sprehe) выйдет и получит серебро, и все они будут сходить с ума, а потом выйду я…». Тогда я реально за нее переживал — я сижу в самолете, а она рыдает мне в трубку. Я тогда подумал, что даже после всех этих лет она живая, у нее есть сердце и чувства.”

“В тебе как бы два «Я» — одному на боевом поле все равно, что происходит, а другое напоминает тебе, что ты живой человек, и ты переживать о том, что думают другие, как и большинство простых людей. Для меня этот случай был поворотной точкой. Я осознал, что в такие моменты ей нужна моя поддержка. Только подумайте, сколько она сделала для меня, для Великобритании, для лошадей…”

Для выездки!

“И для выездки. Она со своей историей стала глотком свежего воздуха, потому что она не просто всадница, а Конник, причем тот, которого будут еще долго помнить. Она будет выступать на разных лошадях. Что мне в ней очень нравится, так это то, что ей пришлось научиться ездить на лошадях, которые не являются чемпионами. Мы к этому пришли. «Он не достаточно хорош, не достаточно хорош» – говорил я, — «но он достаточно хорошо делает то, что делает, поэтому давай не будем думать, что можем тренировать только чемпионов. Давай готовить к Большому Призу и других лошадей. Это сделает из тебя настоящего конника». И она работает.”

Можем поговорить о положительном напряжении? Когда я смотрел на работу Шалотты и Валегро на этой неделе, я обратил внимание на невероятное качество положительного напряжения. Конь был наэлектризован, жив, местами даже возможно чересчур, но, будучи наэлектризованным, однозначно не испытывает стресса. Удивительно

Концепция положительного напряжения разрушается, когда лошадь ложится в повод. Как только ты позволяешь лошади лечь в руку, напряжение теряет свою положительность, потому что в этот момент ее блокируют. Если вы можете создать то, что мы пытаемся создать, без тяжелой руки, без того, чтобы висеть на поводе, если при этом лошадь несет себя, это красиво. Опасность представляет слово «экспрессия», потому что, если всадник не обладает независимой посадкой, то для получения экспрессии и ярко выраженного подвисания, он использует руки, и в этот момент появляется ужасная, дерганная выездка. Мы много работаем над тем, чтобы достичь экспрессии, не перегибая палку.”

С Валегро вы тоже ее создавали?

“Конечно. Вспомните его рысь, когда ему было четыре, пять, шесть. В ней не было той мощи и экспрессии, которая есть сейчас. Сейчас у него есть подвисание, он великолепно двигается, а тогда была механика, но не было легкости. Он был просто чертовски сильной лошадью. При этом он всегда хорошо сгибал задние ноги в скакательных суставах – то, что, я считаю, нельзя изменить.”

“Взгляните, например, на Нип Така. Это лошадь без задних ног. Мне предстоит их сделать, но я никогда не смогу сделать ему ноги Валегро. Мы можем активизировать его зад, но его движения никогда не будут такими же, как могли бы быть от природы.”

“Меня всегда смешит, когда я слышу критику из серии: «он должен быть больше подсажен на зад, он должен это, должен то»… Когда я взял его в работу, у него не было ни шага, ни рыси, ни галопа, в то время как у Валегро были все три аллюра.”

“Это тренинг. Безусловно, из каждой лошади, которой нравится работа, можно что-то слепить, но качество результата будет разным.”

Давайте поговорим о понятии баланса…

“Если лошадь сама себя несет, это легко заметить. Показательно напряжение в руке, о котором мы говорили чуть раньше в контексте Валегро. Его видно во всей линии верха. Лучшее, что можно сделать, чтобы лошадь сама себя несла, — это отдавать и вновь брать повод. Удивительно, что многие забывают об этом, работая самостоятельно. Чтобы быть уверенным в стабильности рамки и мягкости рта, нужно постоянно отдавать, брать, отдавать, брать. Достаточно взглянуть на рот лошади, на то, как лошадь несет голову и шею. Когда люди ездят сами по себе, они зачастую вкладывают в руку слишком много силы, и из-за этого лошади не несут себя сами.”

“Нам всегда говорили (особенно в немецкой школе): «Зад, зад, зад, больше двигай его вперед, больше двигай вперед», но когда смотришь, что происходит вокруг, то видишь очень мало всадников с независимой посадкой. Если у тебя нет независимой посадки, то добиться от лошади, чтобы она несла себя сама, крайне сложно. Об этом нельзя забывать. Но баланс – это основа всего.”

Не уверен, что из этого курица, а что яйцо, но мне кажется, что в равновесии находятся те всадники, которые сопровождают лошадь, сидя по центру…

“Именно! Они сами себя несут.”

…А те, кто отстает от движений лошади, отклоняясь назад, никогда не научатся себя нести….

“Верно, потому что они вынуждают лошадь падать на перед. Если они слишком тяжело сидят, отклоняясь от вертикали, то толкают лошадь вниз через и в руку. В свое время Рокки* сказал мне: «Когда едешь вперед, наклоняйся вперед, а когда хочешь двинуться назад, отклоняйся назад». Удивительно, что большинство делает все наоборот. Он всегда говорил мне: «На пиаффе нужно сидеть с упором в колени, а не на ягодицах». Шарлотта делает так от природы, а мне приходится то и дело напоминать себе об этом, потому что все время хочется сесть в седло, а на самом деле лошади нужно дать возможность пользоваться спиной – отсюда упор в колени.”

Карл и его новая звезда Большого Приза Ванаду (Wanadoo — Hann, Wolkenstein/Cavalier)

*Франц Рочавански (Franz Rochowansky) (1911 – 2001), известный под прозвищем Рокки, был главным всадником Испанской школы верховой езды в Вене, а затем переехал в Великобританию и стал известным тренером по выездке. Был тренером Олимпийской сборной Голландии, США и Великобритании.

Считаете ли вы, что заводчики идут неверным путем, выводя супер-лошадей?…

“Нет. Я не согласен с этим мнением.”

Но новый конь Шарлотты, Бароло, от Брейтлинга (Breitling) – не очень видной лошади, которая передает силу…

“… А также хорошие движение и три аллюра.”

Бароло, Новый большепризный конь Шарлотты

А Валегро – от Negro, опять-таки коня не современного типа, но он дает силу, а заводчики ушли от концепции силы в поисках чистокровной красоты…

“Я не думаю, что это проблема выведения. Я считаю, что это проблема тренинга. Я считаю, что качество лошадей, их движения и типы, стали значительно лучше. Они более естественны, а та гипертрофированная экспрессия, которую мы с вами видим, — это результат неправильной работы, неправильных действий. Многие считают, что проблема в заводчиках, а я убежден, что проблема все-таки в неправильном тренинге или же в системе, которая не берет во внимание здоровье лошадей. Лошади не должны двигаться в максимальном режиме из недели в неделю.”

“Лошади, которых мы купили здесь, в Хересе, имеют сильные задние и передние ноги, сильное тело, но мы не отрабатываем элементы выездки все время. Шаг, рысь и галоп на длинном поводе (перев. long reins  — Возможно имеются в виду вожжи) учит их естественным образом беречь себя. Они не находятся под постоянным давлением, которое ожидается от них на боевом поле.”

Говоря о Рио, был намек, что вы возможно метите на другую роль в будущем…

“Я говорил это в Лондоне… И мне кажется, что я соврал. В Лондоне я сказал: «Ну вот и все, парни, пожалуй я ухожу», но естественно никуда не ушел…”

Вы как Роберт Довер

“Именно поэтому я не хочу делать никаких публичных заявлений. Это реально смешно. Мне кажется, Роберт четыре раза публично уходил на пенсию. Я не собираюсь делать публичных заявлений, но мне очень сложно сохранять энтузиазм для соревнований. Я обожаю работать верхом, тренировать, готовить лошадей… Но я не хочу всю жизнь участвовать в соревнованиях. Если в это серьезно ввязываться, то придется ездить в составе команд, а для этого нужен особый драйв, которого мне сейчас определенно не хватает. Последние десять лет его вернула Шарлотта.”

Вы готовы к Рио?

“Да, вполне готов! Еще на несколько месяцев меня хватит! Но после этого… интересно…, потому что Нип Так является одним из моих любимчиков, и я хочу ездить на нем все время. Мне очень импонирует его щедрость… Каждый раз, когда я готовлюсь сесть на очередную молодую лошадь, я говорю «Этот хорош», а Шарлотта отвечает: «Тогда тебе придется следить за его ростом от начала и до конца» , а я отвечаю: «Ну, я не то имел в виду!»…

Сколько у вас молодых лошадей?

“Двадцать.”

Ох, а сколько всадников?

“Трое – Шалотта, я и новая всадница Эми Вудхед (Amy Woodhead) – ей всего 23, и ее сестра Холли 22 лет в прошлом году была в составе британской сборной по троеборью на чемпионате Европы. Они обе – очень хорошие всадницы. Эми в прошлом году впервые проехала Большой Приз, точнее, она трижды его проехала, каждый раз на 70% и это без опыта, так что я возлагаю на нее большие надежды. Ну, и у нас есть берейторы, которые просто моционят лошадей.”

Есть ли у вас какое-то любимое место, где вы покупаете молодняк?

“Где бы то ни было. Честно говоря, в Англии все еще есть хорошие лошади. И они дешево стоят. Не могу заставить себя поехать к заводчикам, которые разводят этих супер-муверов. Мне нравится находить сырых лошадей по закоулкам. Сейчас у меня в работе очень интересная кобыла, которую я купил по соседству за 4 тысячи фунтов. У меня есть соседка, которая позвонила мне однажды и сказала, что на соседнем с ней скаковом поле бегает какая-то лошадь, не похожая на скаковую …”

Вы купили чистокровную лошадь?

“Это Димаджио (Dimaggio), и она просто мечта. Она лучших выездковых линий. Я спросил подругу, что она здесь делает, и она сказала, что понятия не имеет, но эта лошадь продается. «Сколько?» — «4,000 фунтов«. — «О боже, и я могу ее купить?» — «Да, покупай«. И мы ее купили. Я попросил не говорить, что покупатель именно я, потому что не хотел, чтобы они задрали цену. Когда нужно было забирать лошадь, моя машина (без опознавательных знаков, надписей и логотипов) не завелась, и мне пришлось брать коневоз Шарлотты с ее фотографиями и именем. Но к тому времени было уже поздно. Лошадь была куплена. Я был доволен, так как думал, что купил лошадь по хорошей цене… Пока не встретил ее прежнего владельца, который сказал мне: «Ты считаешь, что купил ее по хорошей цене? Мне она досталась бесплатно, потому что была сучкой в заездке!». Забавная история. Мне нравятся такие истории и такие лошади, а эта лошадь чертовски хороша.”

Перевод: Давыдова Ксения

Talking Dressage with Carl Hester

Share

Как улучшить линию верха лошади – рекомендации Анны Кенан

Американский тренер по дисциплине «хантинг», судья с опытом более 40 лет Анна Кенан предлагает ряд образов и упражнений, которые помогут вам развить мышцы линии верха лошади посредством более мягкого контакта и правильного баланса.

Илл. Один из способов начать ездить на лошади от зада вперед – научиться двигаться тремя скоростями на каждом аллюре. Начните с работы на шагу в легчайшем контакте или вообще без него. Представьте себе, что лошадь – это велосипед. Ваша задача — ехать по намеченной траектории (воображаемой пунктирной линии), сохраняя равновесие. Просите лошадь сохранять импульс движения, как если бы вы крутили педали велосипеда, стараясь держать его вертикально. Руки перед собой, плечи расправлены и опущены. | © FOTOLIO/maglara/ Illustration by Sandy Rabinowitz

Правильно выезженная лошадь в профиль будет выглядеть округлой от затылка до хвоста. Грудь и линия верха будут хорошо обмускулены. Лошадь будет физически и психологически расслабленной. При движении она подводит зад, поднимает основание шеи, спина и плечи работаю свободно, задние ноги глубоко и уверенно ступают под корпус. Поскольку она имеет возможность  пользоваться головой и шеей для сохранения баланса, она будет великолепно нести себя, демонстрируя свои врожденные способности.

К сожалению, на соревнованиях и семинарах мне очень часто приходится видеть лошадей с неправильным развитием мускулатуры. Это связано с работой в неправильном контакте. Два наиболее распространенных примера – лошади, которым задирают головы, укорачивая шею, и лошади, которых слишком сильно сгибают в затылке и ведут за шенкелем. И в том, и в другом случае животные напряжены, они не работают спиной и демонстрируют искусственные аллюры и безжизненные прыжки (если только лошадь не врожденный атлет). Об их счастье говорить не приходится.

Структура мышц лошади напрямую зависит от того, в каком контакте она работается. Очень часто ездят в контакте на лошадях, которые еще недостаточно физически сильны, или когда средства управления всадника не работают независимо друг от друга. Некоторые всадники пытаются наталкивать лошадей на «закрытую дверь» в виде сильных, жестких, сдерживающих рук (фиксированной рамки), или же прибегают к дополнительным средствам, таким как шпрунт. На самом деле, единственный способ по-настоящему расслабить лошадь и включить ее спину – это дать ей достаточно свободы, чтобы вытянуть шею вперед и вниз. Лошади пользуются шеей и головой для сохранения равновесия, они не могут работать через спину с задранной головой.

Чтобы помочь лошади развить эту удлиненную, более округлую форму, необходимо в первую очередь сбалансировать себя, дыба не нарушать ее равновесие и научиться отдавать повод. Позволяя лошади свободно пользоваться всем своим телом, вы разовьете ее длинные мышцы и поможете ей найти стабильное равновесие. Независимо от возраста и опыта лошади (будь то молодая лошадь, возрастная или нуждающаяся в корректирующем тренинге), вы вместе можете научиться сохранять равновесие вне зависимости от повода, а затем развить легкий контакт, не мешающий движению вперед.

Терпение и последовательность помогут вам достичь конечной цели – езды от зада вперед, при которой энергия лошади направляется главным образом ногами и седалищем, и возвращается ко всаднику посредством легкого, эластичного контакта.

Вам помогут следующие три упражнения:

Упражнение 1: Полевая посадка без лошади
Для начала, нужно заняться собственной физической формой и равновесием. Над ними можно работать и без лошади. Следующее упражнение поможет вам улучшить свой баланс, выровнять плечи относительно пяток и создать правильные углы сгибания в голеностопе, колене и бедрах, а следовательно и сидеть в седле независимо от повода. Я считаю это упражнение особенно полезным для тех, кто ездит верхом всего несколько раз в неделю.

Илл. Если ваша лошадь сходит с траектории, показанной на иллюстрации на стр. 41 и движение вперед не позволяет вернуть ее на прежний след в течение нескольких шагов, мягко включите диагональные средства управления, направляя ее. Представьте себя в виде буквы Х: ваш корпус – это точка пересечения прямых, а диагональные пары конечностей – прямые: левый шенкель на правый повод, правый шенкель на левый повод. Если лошадь уходит влево, корректируйте ее левым шенкелем на правый повод. | © Sandy Rabinowitz

  1. Встаньте лицом к ступеньке или монтуару. Поднимитесь на ступеньку (или монтуар) и сдвиньтесь назад, так чтобы пятка оказалась навису, как у прыгунов в воду. Поднимите руки в стороны для сохранения равновесия.
  2. Смотрите прямо перед собой мягкими глазами, дышите глубоко, медленно. Согните ноги в коленях и бедрах, как если бы хотели опуститься на колени для молитвы, и примите то же положение, что на полевой посадке (на двух точках) — углы коленей и бедер закрыты, голеностопы амортизируют, корпус чуть наклонен вперед. Сконцентрируйтесь на сохранении равновесия на мысках. Сохраняйте это положение до тех пор, пока не устанете. В какой-то момент вы почувствуете, что мышцы бедер начинают наливаться. Это хороший знак — мышцы работают. Не переусердствуйте. Повторяйте упражнение несколько раз в неделю, постепенно увеличивая время выполнения по мере того, как мышцы будут укрепляться.
  3. Когда упражнение перестанет представлять для вас сложность, попробуйте сохранять облегченную посадку с вытянутыми вперед руками. Держите их горизонтально, выпрямленными в локтях и сжатыми (закрытыми, но не напряженными) кулаками. Это добавит нагрузки. Сохраняйте положение максимально долго и постепенно удлиняйте репризы.

Упражнение 2: Баланс на двух точках (полевая посадка)
Следующим шагом будет перенести силу и равновесие с земли в седло, чтобы вы не пытались балансировать за счет повода. В то же самое время, можно начать учить лошадь нести себя.

  1. Сидя на стоящей лошади, смягчите руки и позвольте лошади вытянуть шею. Если она пойдет вперед, не сдерживая дыхания, спокойно остановите ее. Смягчая руки, представляйте себе то, чего хотите от лошади – остановка без движения. Если лошадь не стоит на месте и все равно идет вперед, возьмите лакомство и угостите ее, когда она остановится. Я не часто угощаю своих лошадей, но иногда прибегаю к пищевому поощрению в воспитательных целях.
  2. Когда лошадь научится стоять спокойно с легчайшим контактом или без него, встаньте в полевую посадку. Положите руки на середину гривы, но равновесие сохраняйте только за счет ног, как и в упражнении на ступеньке — руки не нагружайте. Глаза мягкие, взгляд направлен вперед — это поможет вам сохранить равновесие. Если физическая форма позволяет, оторвите руки от шеи лошади и вытяните вперед по направлению к трензелю, следуя за положением головы и шеи.
  3. Сохраняйте полевую посадку до тех пор, пока не почувствуете усталость в мышцах. Не дожидайтесь момента, когда схватитесь за повод для сохранения равновесия. Сконцентрируйте внимание на ногах. При правильно отцентрованном седле, путлища должны оставаться перпендикулярными земле. Это упражнение научит вас контролировать положение своих ног без зеркала или подсказок со стороны. Прочувствуйте, как положение ног сказывается на положении корпуса. Если нога сместится вперед, то вы начнете заваливаться назад, если назад, — то вы начнете наваливаться на шею лошади. Когда шенкель стабилизируется, стабилизируется и верхняя часть тела.
  4. Когда будете готовы, попробуйте выполнить это же упражнение на шагу. Сидя в седле, смягчите руки, позволяя лошади вытянуть шею настолько, насколько она хочет. Если она начнет ускоряться, продолжайте глубоко дышать и мягким воздействием повода придержите ее до желаемой скорости. Перед тем, как что-то просить от лошади, всегда представляйте себе то, что желаете от нее получить. Когда добьетесь желаемой скорости, встаньте на полевую посадку и сохраняйте ее до тех пор, пока мышцы не устанут. Сохраняйте контакт максимально легким. Поначалу это будет казаться вам и вашей лошади странным, но вы оба не сможете жить без этого ощущения легкости и свободы, когда научитесь сохранять равновесие независимо друг от друга.
  5. Постепенно учитесь ездить на полевой посадке с легчайшим контактом или без него рысью и галопом.

Этот навык требует времени, особенно, если вы всегда ездили в зависимости от повода. Поначалу, такая езда будет сложной для обоих. Лошадь будет как бы штормить, так как многим лошадям нести себя сложно как физически, так и психологически. Наберитесь терпения, будьте последовательны. Вашей лошади поможет следующее упражнение, но выполнять его нужно, не ограничивая ее новообретенную свободу.

Упражнение 3: Три скорости на каждом аллюре
Это упражнение поможет вам научиться ездить от ноги, корпуса и глаз, а не от рук. Управление скоростью на всех аллюрах улучшит податливость и чувствительность лошади к легчайшим средствам управления.

Илл. Переход на более медленный шаг: визуализируйте переход, вдохните и представьте , что ваш корпус — это парус. Вы дышите, а парус тормозит лошадь. | © Sandy Rabinowitz

1) Двигайтесь шагом в легчайшем контакте или без него. Представьте себе вашу траекторию движения (пунктирную линию). Представьте, что лошадь – это велосипед, который нужно держать вертикально и вести по воображаемой пунктирной линии. Держите руки перед собой, как будто держитесь за руль, плечи ровно, внизу, сзади. Двигайтесь вперед, прося лошадь сохранять импульс, как если бы вы крутили педали на велосипеде и старались держать его вертикально.

Если лошадь смещается с воображаемой линии плечами или крупом, сохраняя взгляд на траектории движения, просите ее двигаться вперед от ноги, не включая повод. Если это не помогает и в течение ближайших нескольких шагов лошадь не возвращается на след, скорректируйте ее диагональными средствами управления. Представьте себя в виде буквы Х: ваш корпус – это точка пересечения прямых, а диагональные пары конечностей – прямые: левый шенкель на правый повод, правый шенкель на левый повод. Таким образом, если лошадь уходит влево, корректируйте ее левым шенкелем на правый повод.

2) Прочувствуйте четыре такта шага, сконцентрируйте внимание на задних ногах. Смягчите руки. Чтобы лошадь вытянула шею вперед и вы почувствовали, как она удлиняется перед вашей ногой. Попросите расширить шаг. Это увеличит амплитуду покачивания седла, продолжайте дышать ровно, расслабьтесь и сопровождайте движения.

Если лошадь поднимется в рысь, не бросайтесь ее останавливать. Выездка лошади – это не слепое следование приказам. Наша цель – добиться качества движений, а не мгновенного подчинения. Поэтому, если лошадь предложила хорошую, сбалансированную рысь, она не ломится вперед и не ложится в повод, то продолжайте дышать ровно, расслабьтесь и позвольте ей несколько секунд порысить. Затем представьте себе переход на шаг, вдохните и переводите. Пользуясь терминологией Чарльза де Кюнффи (книга «Этика и страсти выездки» (The Ethics and Passions of Dressage)), это и есть та самая «оппортунистическая выездка», при которой всадник поощряет качественную работу даже тогда, когда лошадь предлагает ее случайно.

3) Через несколько широких шагов, переведите лошадь на обычный шаг, опять-таки сначала визуализировав это сокращение, вдохнув и представив себя парусом, который контролирует скорость и направление движения. С каждым вдохом парус надувается и тормозит лошадь. Нет необходимости сразу прибегать к помощи повода. Прочувствуйте, как расслабляются голеностопы, колени, бедра и локти. Они амортизируют движения лошади. Если лошадь не тормозится, мягко натяните повод, но помните, что повод – это последнее средство.

4) Через несколько шагов обычного шага попросите лошадь замедлить шаг. Вновь представьте себе желаемый результат перед тем, как прибегать к помощи повода (если в том вообще будет необходимость). Берите исключительно столько повода, сколько нужно, не больше, и сразу смягчайте, чтобы лошадь могла вытянуть и сбалансировать себя на более медленном шагу. Сделайте четыре-пять медленных шагов и вновь увеличьте скорость до обычного шага.

По мере того, как лошадь научится менять скорость движения с минимальным воздействием повода или вообще без него, вы начнете больше ездить от ноги – контролировать скорость движения мягким воздействием шенкеля и смещением веса при сохранении легчайшего контакта.

Поиграйте с тремя скоростями на шагу до тех пор, пока лошадь не научится отвечать на шенкель и корпус. Затем попробуйте сделать то же самое на рыси и в конце концов на галопе. Если лошадь переходит на другой аллюр – на галоп, когда вы просите ее пойти более широкой рысью, или на рысь, когда вы просите более собранный галоп, — проверьте ее баланс. Если она не ложится в повод и не теряет импульс, позвольте ей двигаться тем аллюром, которым она хочет. Позвольте ей передохнуть и расслабиться, а затем попросите то, что изначально хотели.

На всех трех аллюрах нужно сохранять расслабление и равновесие, чувствовать задние ноги лошади под собой и позволять лошади тянуться вперед и вниз. В результате продольного вытягивания лошадь поднимает основание шеи и подводит зад, и в результате округляется и начинает проводить энергию задних ног через спину. Вас приятно удивит то, с какой готовностью лошадь пойдет на повод в поиске легкого, эластичного контакта, когда найдет свой баланс и накачает длинные мышцы. Эта ее готовность — результат корректной работы от зада вперед.

Работайте вместе с лошадью
Прогресс заканчивается в тот момент, когда вы начинаете работать против лошади, а не вместе с ней. Перед каждой тренировкой нужно оценивать настроение и физическое состояние лошади. Если она бодра, то позвольте ей несколько минут пошагать в своем темпе вместо того, чтобы с ходу пытаться ее направлять и контролировать. Затем аккуратно попросите ее об остановке, постойте пару секунд, смягчите руки и выдвиньте шенкелем на шаг. Повторите это два-три раза, пока лошадь не «перезагрузится» – начнет спокойно дышать и расслабится. Сейчас она готова к работе.

Если же лошадь наоборот слишком расслаблена, поработайте над изменением скорости шага. Это разбудит ее и добавит энергии. Прикладывая шенкель, всегда думайте о «мощи» а не о «скорости».

Анна Кенан — американский тренер по дисциплине «хантинг», судья с опытом более 40 лет. www.annekenan.com.

Статья была изначально опубликована в журнале Practical Horseman в номере Август 2015.

Источник

Share

Überstreichen

Überstreichen — это прием/упражнение, подразумевающий ослабление натяжения повода посредством подачи обеих рук вперед вдоль шеи лошади в течение нескольких темпов для проверки или демонстрации ее равновесия. При этом ритм, темп, баланс и рамка должны остаться неизменными. Этот прием может также служить проверкой «диагональной связи» и сгибания, если при движении по кривой всадник на несколько темпов отпустит только внутренний повод с целью сохранения лошадью сгибания и баланса. В обоих случаях после выполнения упражнения поводья мягко набираются до исходного положения.

Источник фото

Überstreichen отличается от отжевывания повода из рук всадника вперед и вниз тем, что последнее подразумевает раскрытие пальцев, чтобы лошадь опустила ниже голову и потянулась к контакту.

Оба упражнения играют важную роль в выездке, и лично я прошу всадников делать их на каждой тренировке. В то время как первое помогает улучшить равновесие, уверенность и сбор, второе способствует психологическому и физическому расслаблению лошади.

Überstreichen применяется не только для проверки продольного баланса лошади, ее прямолинейности и уверенности в себе, но так же и для оценки баланса, симметричности и независимости от средств управления всадника.

Например, если во время выполнения Überstreichen лошадь падает на перед и/или меняет ритм и темп, это подсказывает всаднику, что перед отдачей повода лошадь не была правильно сбалансирована. Это значит, что, возможно, она не достаточно активно работает задом или движется вперед, что возможно ее задние ноги работают на отхлест, или всадник слишком много работает поводом. Все перечисленное может привести к потере баланса и свидетельствует о необходимости корректировки базовой работы.

Если лошадь валится в одну сторону или искривляется, значит нужно больше работать над прямолинейностью, выравнивая плечи и круп, что само по себе улучшит ее баланс и проводимость.

Если лошадь напрягается или прогибается в спине, значит, она не двигалась корректно от зада под воздействием корпуса и ноги всадника на мягкую, принимающую руку. Это также может свидетельствовать о том, что перед отдачей повода всаднику следует поработать над качеством полуодержек.

Полуодержки улучшают баланс лошади, направляют внимание лошади на всадника, подготавливая ее к поворотам, элементам, переходам и т.д. Для выполнения полуодержки всадник вытягивается в седле, напрягая мышцы корпуса, слегка прижимает ноги или, в случае необходимости, высылает ими лошадь вперед, закрывая пальцы на поводе. Это действие длится всего несколько секунд, после чего воздействие средств управления прекращается, завершая полуодержку. Если всадник использует средства управления в корректной пропорции и своевременно «выключает» их, баланс лошади моментально смещается на зад. Если же полуодержке не хватает движения вперед, если всадник применяет слишком много руки или выполняет полуодержку слишком долго, она имеет противоположный результат – лошадь прогибается в спине и «выключает» зад. (Правильное выполнение полуодержки требует времени и практики).

Следует отметить, что вовсе не обязательно делать полуодержку перед каждым Überstreichen, особенно, если всадник чувствует, что лошадь и так сама себя несет. В этом случае самого Überstreichen будет достаточно для того, чтобы проверить баланс лошади и/или поощрить ее.

Как было сказано ранее, Überstreichen позволяет всаднику проверить собственное равновесие и симметричность посадки. Оно требует независимости посадки и эффективно для «лечения» зависимости от повода. Может ли всадник, ослабляя повод, оставаться сидеть в том же месте с расслабленными ногами, мягкой поясницей и бедрами и стабильным корпусом? Отдача повода дает больше уверенности в себе, так как улучшает баланс и смещает внимание всадника со рта лошади на ощущение лошади под собой. В некоторых случаях этот опыт радикально меняет всадников.

Помимо прочего Überstreichen улучшает психологическое состояние лошади. Его можно использовать даже с молодыми лошадьми, хотя чаще всего к этому приему прибегают на лошадях, уже умеющих нести себя. Как правило, лошадям не нравится отсутствие равновесия; оно ведет к стрессу и напряжению.. На свободе лошади двигаются в равновесии, но дополнительный вес всадника на спине нарушает естественный баланс и создает сложности. Задача всадника – посредством правильного и систематического тренинга (физического и психологического), воссоздать и улучшить равновесие лошади, облегчив со временем ее перед. В рамках тренинга Überstreichen является наградой лошади, которая на какое-то мгновение получается возможность насладиться сбалансированностью своих движений, и это, безусловно, благоприятно сказывается на ее психологическом состоянии. Лошадь в равновесии – счастливая лошадь, находящаяся в гармонии со всадником.

Когда же стоит прибегать к Überstreichen? – Часто. Сознательная верховая работа подразумевает большое количество переходов, к которым можно добавить Überstreichen. Например:

— после полуодержек как проверку из эффективности;

— после понижающих переходов, в частности, со средней рыси или галопа к собранному аллюру;

— после переходов внутри аллюра, например, с собранного галопа на очень собранный или с собранной рыси на полушаг;

— во время выполнения упражнений в высшей степени сбора – пиаффе или пируэты на галопе;

— в любой момент, когда всадник захочет проверить равновесие лошади или наградить ее за то, что она сама себя несет.

Überstreichen — прекрасный инструмент, который позволяет получить обратную связь от лошади и улучшить коммуникацию. Прибегайте к нему почаще и наслаждайтесь результатами!

Перевод: Давыдова Ксения

Источник

Share

Из семинара Чарльза де Кюнффи «Классическая выездка является таковой не просто так»

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

«В верховой езде всадник должен постоянно задаваться вопросом: «Что сделать в данной ситуации, чтобы добиться желаемого результата?». Всадники должны знать, что лошади не ошибаются. Когда вы на диагонали просите среднюю рысь, а лошадь поднимается в галоп, это не ее ошибка, а ваша. Лошади не ПРОактивны. Они не говорят себе: «Сегодня я буду скакать только галопом». У лошадей нет плана действий, они РЕактивны. Лошадь поднялась в галоп, потому что вы ее подняли. Необходимо тренироваться до тех пор, пока не научитесь делать правильные вещи.

 “Путь к цели и цель – разные вещи.” Это очень важный тезис в преподавании верховой езды. Когда я прошу всадника больше отклониться назад за вертикаль, я преследую цель посадить его вертикально, но к этой цели нужно как-то прийти. Над всадником нужно сначала работать на корде, не позволяя ему контролировать лошадь и держаться за повод. Его нужно научить соединить свой центр тяжести с центром тяжести лошади в движении на КАЖДОМ шагу.

В моей школе верховой езды всадники по полтора года отводят бедра от седла, делают вращения руками и ногами и выполняют около 30 разных упражнений и их комбинаций. Цель этих упражнений – научить всадника сидеть прямо так, чтобы на Большом Призе или Олимпиаде не отклоняться за вертикаль! Но это только после того, как и обычного человека будет «слеплен» всадник, который не напрягается и не хватается за лошадь, теряя равновесие.

Отклонение за вертикаль – способ добиться крепкой, независимой посадки. По аналогии есть подходящие и неподходящие упражнения и для лошади. Галоп назад, например, не поможет вам укрепить лошадь. С другой стороны, рысь назад, каковой по сути своей является осаживание, прекрасно развивает силу и сбор, подготавливая лошадь к таким элементам, как пассаж и пиаффе.

Как тренеры, — а все мы по сути являемся тренерами, когда ездим на лошадях, — мы должны иметь в своем распоряжении большой набор упражнений, часть из которых будет подходить для работы с конкретной лошадью, а часть нет. Определенные упражнения развивают определенные вещи. Движения в два следа, например, улучшают целостность лошади, а плечом внутрь укрепляет зад и скакательные суставы. Под укреплением мы подразумеваем и развитие гибкости, эти два аспекта нераздельно связаны друг с другом. Развивая гибкость скакательных суставов, вы укрепляете их.

Траверс и ранверс укрепляют и развивают гибкость коленных суставов. Принимание – скакательных. Поэтому, в зависимости от того, чего недостает конкретно взятой лошади, необходимо выбирать правильное «лечение». Если скакательные суставы лошади достаточно гибкие, а колени – нет, нужно уделять больше времени приниманиям, а не плечом внутрь.

Боковые движения с внутренним сгибанием – плечом внутрь, траверс – развивают сбор, потому что смещают центр тяжести назад. Эти же упражнения с контр-сгибанием – контр-плечом внутрь, ранверс, — являются активизирующими. Ранверс выпрямляет и растягивает лошадь. Эти две вещи являются составными частями одного целого. Если вы выполняете ранверс, а затем сохраняете собранную рысь, теряется смысл упражнения, который заключается в том, чтобы позволить лошади саккумулировать силу и выстрелить вперед с более энергичной работой суставов и связок.»

Источник

 

Share

Реабилитация Хаби

«Наконец-то у меня появилось несколько свежих фотографий, и я могу предложить вам небольшой апдейт о тренинге Хаби!
 
Работа под верхом значительно эволюционировала с начала года, когда он очень неохотно шел вперед, часто останавливался, устремляясь на выход, и очень плохо гнулся налево.
 
Сейчас он охотно двигается вперед на шагу и рыси по всему плацу, хорошо справляется с боковыми упражнениями начального уровня и все лучше уступает шенкелю, что раньше было для него целой проблемой, так как его приучили наваливаться на ногу всадника.
 
Он довольно стабильно работает от зада, задействуя свои постуральные мышцы, обретая все больше прямолинейности. Он, похоже, осознал, что сейчас ему ничего не мешает двигаться вперед, и достижение прямолинейности — наша следующая цель.
 
С нетерпением жду приезда Джоанны на следующей неделе, когда она сможет оценить его новые возможности!»
 
Габриэль Даро
Мне очень нравится эта фотография (выше), потому что на ней видно, как Хаби начинает подниматься и нести себя при движении направо со сгибанием. Раньше, когда я полностью отдавала левый повод, как здесь, он наваливался на мою внутреннюю ногу из-за недостатка физической силы и гибкости суставов. Мне было очень сложно перебарывать себя и не поддерживать его левым поводом, но сейчас я вижу результат!
Share

Чарльз де Кюнффи о контакте

Отрывок из книги «Dressage Principles Illuminated»

Автор: Чарльз де Кюнффи

Перевод:  Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

Контакт

Контакт подразумевает под собой много большее, нежели общепринятое понятие, что это всего лишь руки всадника, которые держат повод, присоединенный к удилам. Такая трактовка предполагает контакт всегда и исключительно со ртом лошади.Это ошибка. Контакт – это всеобъемлющее партнерство лошади и всадника. Он включает в себя два аспекта – физический и психологический.

Физический контакт включает в себя все точки соприкосновения всадника и лошади — седалище, ноги и руки, которые посредством повода воздействуют на удила.

Психологический контакт строится на ожидании всадника того, что лошадь сначала обратит на него внимание, затем сконцентрируется на нем и, наконец, полностью доверится его управлению. Очевидно, что всадник должен заслужить доверие лошади через справедливость, любовь и уважение к ней, а также через четкость и постоянство средств управления…

…Когда у всадника есть контакт с лошадью, он начинает с ног, которые стимулируют энергию лошади, переходящую со временем в импульс. Итак, ноги стимулируют энергию, седалище – трансформирует ее, а повод является для лошади подтверждением и оправданием ее реакции. Очень важно помнить эту последовательность действий: ноги стимулируют, седалище трансформирует, повод подтверждает…

…Умелые руки неподвижны, так как не зависят от движений лошади и ее толчков от земли. Иными словами, руки всадника неподвижны относительно движений и работы мышц лошади, а не относительно земли, по которой перемещается лошадь. Умелые руки движутся по желанию всадника для осознанной передачи команд седалища на уздечку. Руки должны оставаться продолжением седалища, посредством которого лошадь может «читать мысли всадника».

Для того, чтобы правильно управлять контактом, всадник должен помнить три принципа.

Во-первых, контакт создается лошадью, а не всадником. Поэтому всадник должен обеспечить неподвижность трензеля. Это достигается за счет ограниченного во времени пассивного сопротивления любым нежелательным движениям, вызванным реакцией лошади, плечами, локтями и кулаками. Почувствовав периметр сгибания, обозначенный пассивным железом в связке с перпендикулярно направленным вниз давлением седалища всадника, лошадь ступает на повод, соединяя его с энергией скакательных суставов. Она вытягивается вперед и поднимает спину, в результате чего ее шея округляется. В этот самый момент всадник должен подтвердить правильность  реакции лошади, подав повод вперед в той степени, в которой того требует работа задействованных групп мышц, в первую очередь, передних ног и шеи.

Во-вторых, лошадь создает контакт с железом. Работа всадника заканчивается на более глубокой посадке и стабильности связанных с удилами рук. После этого всадник должен чувствовать только совокупный вес железа и повода. Если лошадь тянет, всадник должен пассивно воспротивиться этому, а не активно тянуть за повод, пилить или дергать за рот. Это укрепит авторитет седалища всадника по мере увеличения давления на позвоночник лошади. Пассивное сопротивление сообщает лошади, что, когда она тянет, вместо того, чтобы сместить всадника, она лишь увеличивает давление. Это стимулирует ее к тому, чтобы подвести задние конечности под центр тяжести. Приняв больше веса на зад, лошадь автоматически облегчает контакт и начинает отжевывать, расслабляя мышцы в первую очередь, шеи.

В-третьих, всадник должен чувствовать в руках только вес повода и железа. Это означает, что всадник не должен тянуть лошадь за повод. Такое воздействие лишь стимулирует врожденную клаустрофобию лошади, заставляя ее активнее тянуть на себя с целью вырваться из оков. Это также означает, что повод не должен сковывать движения лошади и мешать импульсу. Скорее наоборот, он должен позволять непрерывное, плавное, легкое, свободное движение вперед.

Ни одна лошадь от природы не знакома с контактом. Ее этому нужно учить. То, как ее учат, приводит к тому, чему она в результате учится. Если всадник жалуется, что лошадь лежит у него в руках, значит его лошадь точно так же жалуется, что всадник висит у нее на рте. Тянут всегда оба. Нельзя тянуть за веревку, которая не зафиксирована с другого конца. Натягивая повод, нельзя сбалансировать лошадь, так как тянущий всадник все также сидит на той лошади, которую тянет, а следовательно и едет туда, куда его эта лошадь везет, и с той скоростью, с которой она его везет, пытаясь убежать от страха и физического дискомфорта. Совершенно естественно, что лошадь пытается убежать от боли, так что натянутый повод может привести к тому, что она ускорит темп.

Как уже было сказано ранее, контакт – это нечто большее, чем умение управляться с поводьями. Это взаимосвязь всадника и лошади. Контакт в равной степени создается лошадью и всадником, являясь диалогом, обменом сигналами, двусторонней коммуникацией. Результатом контакта является гармония, построенная на стабильности двух непрерывно общающихся между собой живых существ.

Share

Аня Беран о поводе

Отрывок из книги «Classical Schooling with the Horse in Mind»

Автор: Аня Беран

Перевод: Давыдова Ксения для Strada Saddles Russia

700_anjaberan

«…Чтобы перестать думать, что в первую очередь необходимо работать над положением шеи и головы лошади, принципиально важно, как вы держите повод. В том, что касается повода, необходимо научиться высшей степени деликатности и уважения, а что касается его длины, следите за сигналами, которые подает лошадь. Иными словами, необходимо отталкиваться от длины ее шеи.

Сядьте прямо, локти прижаты к бокам, предплечье свободно падает вниз. Важную роль играют плечи: не напряжены ли вы? не сутулитесь ли? Теперь, оставаясь в этом положении, набирайте повод до тех пор, пока не почувствуете мягкий контакт со ртом лошади. Сейчас вы не ограничиваете шею лошади и сидите за счет седалища, а не рук.

В противовес этому, многие всадники наклоняются вперед, произвольно берут повод, а затем садятся прямо, притягивая голову лошади к себе и неестественно укорачивая ее шею. Это влечет за собой первые признаки сопротивления.

Контакт создается не рукой всадника, ищущей рот лошади, а лошадью, идущей на руку всаднику.

Общее правило гласит, что нужно в первую очередь концентрировать внимание на посадке и ногах, а руки воспринимать как полезный аксессуар. Всегда старайтесь, чтобы в руке было не более, чем вес повода. Ведите со ртом лошади диалог на максимально тонком уровне. Ни в коем случае не несите голову лошади в руках – тогда лошадь сваливается на перед, что вредно для ее здоровья. Рот лошади – это святое! Учитесь мягкости.

Некоторые всадники, как только оказываются в седле, коротко набирают повод и начинают поочередно тянуть за левый и правый повод, сгибая шею. Это лишает лошадь возможности тонко реагировать. Даже наоборот, в этом случае чувствительность лошади с самого начала притупляется. Не делайте этого, уважайте лошадь! Относитесь к лошади с чувством, будьте деликатны и вежливы по отношению к ней. Это залог такого же отношение с ее стороны к вам. У многих лошадей нет возможности чутко реагировать на команды, поскольку на них сразу же обрушиваются мощные средства управления. Единожды нарушив неуклюжей ездой эту «тонкую настройку», будет крайне сложно, если не едва возможно, вновь к ней вернуться.

Что касается воздействия повода, равно как и прочих средств управления: начинайте с наиболее легкого их применения, усиливайте его по необходимости и вновь возвращайтесь к легкости. В этом заключается цивилизованная верховая езда!..»

(Курсив автора)

csm_anjaberan06_01_6c39de1dbb

 

Share
Share
Share